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    糖尿病患者能不能吃甜瓜

    2023-09-30 23:44

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    糖尿病患者可以在血糖控制良好的基礎(chǔ)上,適時(shí)、適量的吃甜瓜。甜瓜是一種含糖量處于中等水平的水果,含有豐富的維生素、微量元素,能夠解渴、通便,口味也非常好。因此,糖尿病人可以在兩餐之間少量的吃一些甜瓜,不要在餐后兩小時(shí)之內(nèi)吃,并且吃完甜瓜后可以測一下身體的血糖指數(shù),看是否超過了正常的血糖值。
    糖尿病人需要嚴(yán)格控制身體的血糖指數(shù),吃甜瓜時(shí)不宜吃太多,防止身體總熱卡的升高。糖尿病患者可以多吃含糖量較低的水果,以及粗纖維比較多的新鮮蔬菜,高糖、高油脂的食物最好避免,控制飲食的同時(shí)戒煙、戒酒,保持情緒穩(wěn)定,防止血糖升高。

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