月經(jīng)期可以吃梨，但盡量少吃，因?yàn)槔鎸儆诤运?，月?jīng)期如果吃梨可能會引起痛經(jīng)。如果食用過多，還會引起出血過多，使經(jīng)期延長，不過可以把梨加熱食用或者熬成湯。
月經(jīng)期間還是建議多吃一些溫?zé)岬乃热缣O果、香蕉、獼猴桃等，多喝熱水，多吃補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的食物，比如豬肝、雞蛋等。少吃辛辣、寒性的食物，還有女性經(jīng)期間一定要注意保暖，避免受涼。如果經(jīng)期不注意，會引起很多經(jīng)期疾病。本身經(jīng)血就已經(jīng)導(dǎo)致血液流失了，這個時候身體比較虛弱，所以也不建議劇烈運(yùn)動，特別強(qiáng)調(diào)經(jīng)期不要有性活、不能盆浴，否則會引起很多婦科炎癥，這些一定要注意。
