來(lái)月經(jīng)是可以吃梨的，月經(jīng)期間對(duì)于飲食的種類本身并沒(méi)有什么限制，水果也是月經(jīng)期可以吃的，平常吃的一些食物，在經(jīng)期也是都可以吃的。對(duì)于月經(jīng)期飲食的要求，只有一點(diǎn)，就是盡量避免吃生冷、刺激、油膩和辛辣的食物，因?yàn)樵陆?jīng)期的時(shí)候，盆腔處于充血的狀態(tài)，胃腸道本身也是充血，所以往往會(huì)出現(xiàn)有腹脹或者輕微腹瀉的癥狀，由于內(nèi)源性前列腺素的釋放會(huì)刺激子宮收縮，也會(huì)導(dǎo)致下腹部的墜脹和不適感。
如果在月經(jīng)期吃了刺激性的食物或者生冷的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的過(guò)度蠕動(dòng)或者引起腹脹和腹瀉癥狀的加重，所以月經(jīng)期建議要吃好消化的食物，并且溫度適當(dāng)?shù)母咭恍?，不要吃冰冷的食物，水果?dāng)然是可以吃的。但是建議在吃水果時(shí)候，不要從冰箱剛剛?cè)〕鰜?lái)就吃，即不要在低溫狀態(tài)下去吃水果，把水果從冰箱里拿出來(lái)，放到室溫一段時(shí)間以后，當(dāng)溫度回升之后再進(jìn)行食用就可以，所以月經(jīng)期吃梨是沒(méi)有問(wèn)題的，只要不是溫度過(guò)低，沒(méi)有污染的因素，洗干凈就可以吃。
