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"晚上睡覺腿酸軟最常見的原因是缺鈣，常見于中老年人，特別是絕經后的婦女。飲食上要多吃含鈣的食品，多喝牛奶?？梢酝ㄟ^藥物進行補充，包括服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等藥物。要同時...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/10/27 收聽(95732)
"晚上睡不著覺，主要考慮與晚上大腦神經元異常興奮有關系，不要過于焦慮緊張，放松自己。這種情況要考慮白天有沒有睡的太多，如果有盡量避免。另外，建議在白天多參加戶外活動、運動等，對...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/05/17 收聽(89790)
01:54
晚上睡不著是中老年人經常見到的一種情況，一定要放松心態(tài)，要進行正規(guī)體格檢查，如果沒有嚴重的身體疾病，可以用聽音樂、泡腳等方法緩解疲勞來促進睡眠。如果睡眠仍然還不好調整，還...
馬久紅│山西省人民醫(yī)院
2023/10/18 播放（70082）
"晚上睡不著覺要進行調理，在睡覺前可以聽舒緩的音樂、喝一杯熱牛奶、用溫水泡泡腳。平時可以用酸棗仁泡水代茶飲或者用酸棗仁煮粥，同時也可以加入百合等，必要時可以在中醫(yī)師指導下口服中...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/17 收聽(90820)
晚上睡覺腿難受睡不著，考慮是不寧腿綜合征。不寧腿綜合征一般常見于老年人，通常是伴有感覺異常，一般會在安靜時發(fā)生或者加重，活動之后癥狀會得到減輕。不寧腿綜合征的發(fā)病原因沒有研究的...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/18 收聽(69452)
"對于晚上睡覺腳酸、睡不著怎樣進行調理的問題，首先需要說明晚上睡覺腳酸引起的主要原因，主要考慮還是由于白天活動量比較多，晚上睡覺的時候就會出現(xiàn)局部肌肉勞損，體內肌酸激酶分泌過高...
程斌│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/23 收聽(76736)
晚上睡覺的時候心跳加速，以至于睡不著，這種情況發(fā)生的時候，首先要測量心率和血壓，如果確實心跳比較快，血壓不低，建議患者可以口服比索洛爾、普萘洛爾或者美托洛爾之類藥物，有助于抑制...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/06 收聽(42198)
針對晚上雙腿酸軟、睡不著這種情況，可以采取如下的治療：1、患者在近期要保持休息，不能夠做一些劇烈的活動，尤其是不能夠做健身這一類的活動。2、在發(fā)作期建議患者可以使用一些消炎、消...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/06 收聽(75832)
一睡覺腿就會酸軟無力，主要跟鈣的缺乏有很大的關系，其次會考慮風濕和類風濕等相關疾病。緩解的方式主要是對于鈣的補充，除了每天吃維生素D和鈣的復合制劑之外，還應該曬太陽，這樣有利于...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/28 收聽(61656)
"患者很想睡覺，卻睡不著，可能是心理壓力過大、精神過度緊張造成的，患者心里可能有一些事情，一想到這些事情，在晚上就難以睡著了。針對這種情況，患者首先要放松自己的心情，白天的事情...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/17 收聽(42322)
如果是在晚上睡覺的時候，出現(xiàn)兩條腿酸軟的情況，首先明確一下具體的病因，然后再確定相應的治療方案。這種情況有可能是近期疲勞而引起的，特別是久站或者長時間走路，需要注意休息，然后患...
孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/05 收聽(91392)
"晚上睡不著患者需要調整個人的心情，可以聽一些舒緩的音樂輔助睡眠。在睡覺之前需要嚴格控制飲食，避免暴飲暴食，睡前半個小時左右可以飲用熱牛奶，因為牛奶中的色氨酸等物質，可以起到營...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/23 收聽(76914)
"晚上睡覺睡不著可能是白天精神過于緊張、生活工作壓力比較大引起，過度的熬夜以及過度的興奮，或者過度疲勞的情況時，就比較容易引起失眠。腦神經興奮的癥狀，建議患者在睡前不要觀看過于...
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/10 收聽(96608)
