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王翀
主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

晚上失眠怎么辦啊

2023-10-15 10:29

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

晚上失眠的治療包括心理輔導(dǎo)和藥物治療、睡眠衛(wèi)生知識(shí)教育，可以幫助養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣?；颊咝柘龑?duì)失眠癥狀的關(guān)注和恐懼，這是失眠治療的基礎(chǔ)。有一些患者的失眠，可能是源于或伴發(fā)焦慮和抑郁，因此相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和心理治療就顯得十分重要。
除心理輔導(dǎo)以外，還可使用藥物治療，應(yīng)用促進(jìn)睡眠的藥物，要注意藥物依賴和停藥癥狀的反彈，需遵從個(gè)體化和按需用藥的原則，以低劑量和間斷短期給藥為主，長(zhǎng)期用藥的患者應(yīng)注意逐漸停藥，治療失眠的藥物，主要是非苯二氮卓類藥物。

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