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一天中任何時間吃鈣片均可。雖然生長激素在夜間是一個高峰，但是吃鈣片跟長高關(guān)系不大。如果睡眠較好，夜里保...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/25 播放（40847）
"建議在睡前吃鈣片，因為晚上到第二天清晨人的血鈣濃度比較低，睡前有利于吸收。鈣片還有安神的作用，所以可以提高睡眠質(zhì)量。鈣片要在胃酸的作用下吸收，老年人以及兒童胃酸比較低，所以建...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/01/13 收聽(55638)
服用鈣片的時間沒有限制，一天中任何時間都可以吃，通常情況下早晨口服效果更好。鈣片口服以后，在人體的胃腸道吸收有一個過程，早晨口服以后通過人體的日?；顒?，可以更有利于腸道的...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/01 閱讀(4523)
"鈣片吃的時間取決于鈣片的劑型種類，如果選擇的是碳酸鈣，碳酸鈣需要胃酸解離，建議餐中或餐后即刻吃，進(jìn)餐時胃酸分泌較多，有利于鈣的解離、吸收，也可以減少對胃的刺激。如果選擇的是檸...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/08 收聽(34320)
伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/07 閱讀(4033)
"一般建議孕婦在孕中期就開始服用鈣片，也就是懷孕13-19周之間開始服用鈣片都可以。在初始服用，建議每天600mg。孕婦在懷孕之后，由于胎兒的生長發(fā)育，孕婦需要攝入的鈣量增多，...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/26 收聽(49648)
01:36
一般建議孕婦20周以后開始補(bǔ)鈣，因為食品中比如紫菜、蝦仁、奶酪、牛奶都含有豐富的鈣，早期食補(bǔ)就夠了。到了20周以后，特別是27-28周以后，小孩的生長發(fā)育特別迅速，僅靠吃...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/28 播放（96804）
