經(jīng)期可以吃芒果，芒果中含有大量維生素C、微量元素等，適量吃對身體有很大好處，芒果中含有纖維素，可以預(yù)防便秘。在月經(jīng)期出血量比較大，血鉀會隨著經(jīng)血排出體外容易引起低血鉀，芒果中含有血鉀，吃芒果可以預(yù)防低血鉀。
芒果可以增強身體抵抗力，具有抗癌作用，對芒果過敏最好不要吃，容易引起過敏癥狀，皮膚長皮疹會刺激口腔飲食不適。在月經(jīng)期最好不要過量吃芒果，芒果屬于偏寒的水果，如果吃多了會引起宮寒，宮寒會引起月經(jīng)量減少、痛經(jīng)、經(jīng)血發(fā)黑，經(jīng)期注意保暖，多吃蘋果、桃子。
