1歲的幼兒、兒童、及<70歲的成人，每天應(yīng)攝入維生素D的劑量為600IU，>70歲的老年人每天應(yīng)攝入維生素D的劑量為800IU。"">

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李巖
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

維生素D每天的攝入量

2023-01-06 13:48

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眾所周知維生素D是人體維持生長發(fā)育的重要物質(zhì)之一，而由于身體無法合成或者能力有限，往往需要額外增加對維生素D的攝入，而不管是嬰幼兒還是成年人，每天都要保證有適量的攝入量。嬰幼兒生長發(fā)育旺盛，骨骼的生長發(fā)育迅速，因此需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育，然而補(bǔ)充維生素D不是越多越好，必須把握好度。不足一歲的嬰兒每天應(yīng)攝入維生素D的劑量為400IU，>1歲的幼兒、兒童、及<70歲的成人，每天應(yīng)攝入維生素D的劑量為600IU，>70歲的老年人每天應(yīng)攝入維生素D的劑量為800IU。

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