雞蛋小米粥有健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐，通過食用雞蛋小米粥，都能夠達(dá)到增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，提高脾胃功能的作用。
雞蛋小米粥當(dāng)中富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)提供了豐富的原料，因此適當(dāng)?shù)氖秤秒u蛋小米粥補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在提高機(jī)體免疫力方面有著積極的功效。
雞蛋小米粥當(dāng)中還富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，能夠及時(shí)的為肌肉當(dāng)中補(bǔ)充肌肉糖原，在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的功效也會(huì)非常的明顯。
