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國紅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)前失眠是什么原因

2023-04-30 10:54

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語音內(nèi)容

經(jīng)前期的失眠是由于女性生理激素的水平的變化導(dǎo)致的，經(jīng)前期雌激素水平驟然下降，會導(dǎo)致人失眠，有些人還會有煩躁、容易激惹，表現(xiàn)為脾氣大，動不動發(fā)脾氣、發(fā)火這種現(xiàn)象，這是女性生理激素的變化導(dǎo)致的，這是一個生理現(xiàn)象，不是疾病。
要培養(yǎng)對失眠的耐受性，自己也調(diào)節(jié)一下，盡量不必要而發(fā)很大的脾氣，家人也適當(dāng)?shù)慕o予體貼諒解，因為女性生理周期激素水平的變化，有的時候非常明顯。

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