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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

怎樣快速瘦腿

2023-09-13 08:13

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01:18

語音內(nèi)容

瘦腿主要是針對(duì)腿部多余的脂肪進(jìn)行消耗去除，快速瘦腿要根據(jù)先天性后天性引起的腿部肥胖選擇合理的治療措施。如果是后天性引起的腿部脂肪多，比如平時(shí)攝入熱量、脂肪高的食物，導(dǎo)致腿部的脂肪堆積，從而引起的腿部肥胖的現(xiàn)象，需要減少高熱量、高脂肪食物的攝入，并注意體育鍛煉，加快脂肪層的流動(dòng)，加速脂肪的氧化消耗。如果是后天性飲食或外界因素導(dǎo)致的腿部激素囤積過剩，從而導(dǎo)致腿部出現(xiàn)臃腫肥胖的癥狀，則需要減少激素食物的收入，并服用相應(yīng)的激素抑制劑。如果是先天性引起的腿部脂肪過多，比如遺傳因素引起的，這種先天性的肥胖往往飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理難以改善，則需要考慮手術(shù)治療，比如抽脂手術(shù)，可以快速有效的使腿部瘦下來。

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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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王志新│中日友好醫(yī)院

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