手機瀏覽
分享:
01:41
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/06 播放（56172）
"玉米的含糖量并不高，而且升糖指數(shù)適中，屬于全谷類的食物，含有豐富的膳食纖維，屬于健康食品。豐富的膳食纖維一方面可以延緩糖的吸收，也可以延緩膽固醇的吸收，增加飽腹感，減輕饑餓感...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/03 收聽(10852)
01:45
玉米的升糖指數(shù)不高，是55。糖尿病患者以及單純肥胖患者如果需要減肥，最好是每頓當中或者是每天有一頓吃雜糧，包括小米、玉米、蕎麥、燕麥、高粱米等 雜糧一般升糖指...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/04 播放（39957）
"玉米的熱量并不高，玉米和米飯相比，所含有的熱量相當，并沒有明顯的區(qū)別，所以減肥的患者可以吃玉米，但是一定要控制玉米總的入量。玉米是一種粗纖維的食物，也就是粗糧，可以促進胃腸道...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/06 收聽(95622)
01:45
高糖的食物包括精米、精面、蛋糕、油炸食物，含糖量較高，尤其是甜點、西點。上述食物含糖量高，升糖指數(shù)也非常高，如果想減肥或者糖尿病的患者要盡量少食用以上食物。如果進食的食物...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/14 播放（59362）
"血糖有點高可以適量吃玉米。玉米屬于全谷類的食物，含有豐富的膳食纖維，還有礦物質(zhì)，當然還有一定的淀粉。如果少量吃不會影響血糖，同時玉米里面膳食纖維也可以增加飽腹感，減輕饑餓感，...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/26 收聽(56484)
01:46
火龍果不屬于高含糖量水果，火龍果的含糖量是10%-14%。臨床一般按照含糖量把水果分成三類，含糖量在10%以下稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%稱為中含糖量水果，含...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/24 播放（36874）
糖尿病患者血糖高可以適量吃西瓜，西瓜含糖量并不高，雖然升糖指數(shù)高，通過控制西瓜的攝入量，減少吃西瓜對于血糖的影響，每次可以吃半斤左右。另外，要在兩餐之間吃西瓜，不要餐前餐后馬上...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/03 收聽(86102)
桃子屬于低含糖量水果，一般把水果中含糖量分成三類，含糖量在10%以下的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的水果稱為中含糖量水果，含糖量超過20%以上的水果稱為高含糖量水果...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/26 收聽(82954)
02:14
血糖升高到一定程度，就是糖尿病患者。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后兩小時血糖數(shù)值≥11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/05 播放（26096）
"當孕20周后空腹血糖大于5.1mmol\/L，口服葡萄糖耐量試驗一小時血糖大于等于10.0mmol\/L，兩小時血糖大于等于8.5mmol\/L，即可診斷為妊娠期糖尿病。妊娠...
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/12/10 收聽(76764)
"糖高一般是指糖尿病患者，糖尿病患者血糖控制基本達標的情況下，可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜、草莓。吃的時間是兩餐之間，吃的量小蘋果、小梨...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/10 收聽(20974)
01:56
糖高的人不能進食糖類、含糖飲料及較甜糕點等，具體如下： 1、糖類：糖高的人不可進食糖類，包括蔗糖、葡萄糖和蜂蜜，因為蜂蜜中含有60%-70％的葡萄糖；
汪艷芳│河南省人民醫(yī)院
2023/09/02 播放（94322）
