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李宏
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨科

失枕脖子痛怎么辦

2023-06-01 18:37

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01:43

語音內(nèi)容

失枕又稱為落枕，臨床上主要見于在睡覺過程中，由于枕頭的高度不合適，或者由于在睡覺過程中，頸枕部的肌肉受到寒冷等因素的刺激引起的無菌性炎癥，從而導(dǎo)致頸部的肌肉痙攣、疼痛，并且引起頸部的活動(dòng)受限一類的癥狀。大多數(shù)多于晨起時(shí)發(fā)現(xiàn)，頸部往往偏向于一側(cè)，并且不敢活動(dòng)，并有明顯的疼痛，出現(xiàn)這種情況：
第一、應(yīng)該注意切忌頸部的擅自活動(dòng)，尤其避免的強(qiáng)行進(jìn)行一些復(fù)位等這種操作。
第二、可以局部熱敷，或者采用一些烤電紅外線照射的方法，使局部的肌肉能夠的逐漸從緊張狀態(tài)變成舒張狀態(tài)，同時(shí)緩解肌肉的無菌性炎癥和痙攣，使疼痛和頸部的活動(dòng)可以逐漸恢復(fù)。
第三、可以采用藥物治療，包括口服的非甾體類抗炎藥物，以及松弛肌肉的藥，外用的可以用一些活血化瘀、消腫止痛類的藥水、藥膏，都可以起到有效的止疼、緩解癥狀的作用。
第四、也可以采用一些物理康復(fù)的方法，進(jìn)行隨后的治療。

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