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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

睡失枕脖子疼怎么辦

2023-06-04 13:17

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語音內(nèi)容

睡失枕引起的脖子疼也就是經(jīng)常說的落枕，主要是夜間睡眠時(shí)枕頭過高導(dǎo)致頸部肌肉筋膜痙攣、水腫引起。出現(xiàn)疼痛以后多注意保暖避免受涼。頸后部多熱敷，熱敷后可以用手按摩頸部避免睡枕過高。避免頸部長時(shí)間低頭活動(dòng)及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，避免頸部外傷，以免導(dǎo)致疼痛情況加重，影響疼痛恢復(fù)。在疼痛期間可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物，比如尼美舒利、氯諾昔康、雙氯芬酸鈉之類的藥物，配合肌肉松弛劑比如鹽酸乙哌立松或者復(fù)方氯唑沙宗之類的藥物治療。如果通過藥物治療效果不好，可以加用頸部針灸、理療治療，促進(jìn)頸部肌肉、筋膜水腫吸收、消退，促進(jìn)頸部疼痛恢復(fù)。

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