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改善骨盆前傾可以通過腰背部、臀部的肌肉練習(xí)來增加韌帶強度、力量平衡性，改善骨盆前傾。要先明白骨盆前傾的成因，骨盆前傾多半是由于人久坐、缺乏運動或者不正確的行走姿勢等導(dǎo)致的。女性...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/05/05 收聽(75678)
01:37
骨盆的前傾，會影響腰部的功能，所以骨盆前傾的人通常容易腰疼。如果是婦女，尤其是孕期的婦女，如果骨盆前傾很厲害，就會同時有腰疼，而且會影響將來的分娩。改善骨盆的前傾還是非常...
段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/28 播放（40111）
02:20
骨盆前傾的表現(xiàn)包括臀部稍稍上翹、肚子前突、骨盆呈現(xiàn)往前、往下趴的姿勢，這種情況可引起腰部、臀部、下肢疼痛不適以及畸形的表現(xiàn)。改善方式如下： 1、保持正確姿勢：...
肖士鵬│山東大學(xué)第二醫(yī)院
2023/10/26 播放（45126）
"骨盆前傾往往是由于后方的肌力減弱引起，所以一般要進行脊柱后群、大腿后群肌肉的功能鍛煉，具體如下：1、脊柱的伸展功能鍛煉：包括進行游泳，比如進行蛙泳的動作，也可以進行小燕飛的動...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/12/20 收聽(45568)
01:48
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/08/25 播放（45283）
02:10
骨盆前傾多為脊柱損害導(dǎo)致，骨骼病變引起腰椎滑脫多發(fā)于兒童，患兒多可表現(xiàn)為翹臀、小肚子前鼓等典型骨盆前傾癥狀。 骨盆是連接軀干和下肢重要樞紐，骨盆在正常位置，軀...
王強│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/11/29 播放（95698）
"正常成熟女性人體骨盆入口平面，與水平面之間的夾角，呈50-60度為正常，如果超過夾角就是骨盆前傾。嚴重的骨盆前傾，大部分是因外傷后沒有手術(shù)治療，受損的骨盆沒有完全復(fù)位而畸形愈...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/20 收聽(51218)
"骨盆前傾形成的原因主要包括以下幾個方面：第一、姿勢的不正確，可以導(dǎo)致骨盆的移位，引起骨盆前傾；第二、隱性扁平足；第三、穿高跟鞋太久，也可以引起骨盆的前傾，主要是因為高跟鞋引起...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/03 收聽(29676)
"骨盆前傾是自然形成的角度，骨盆是處于上身重量以及下肢之間，當(dāng)患者的腰椎前凸，也就是說重心向前移的時候，能夠使骨盆的前傾增加，在這種情況下為了維持人體平衡，骨盆必須向前傾，不然...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/08/16 收聽(91628)
