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王偉
主治醫(yī)師

泰安市婦幼保健院

婦女兒童保健中心

孩子吃什么可以增強(qiáng)抵抗力

2023-04-03 05:52

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語音內(nèi)容

關(guān)于孩子增強(qiáng)抵抗力的問題，首先飲食上要求孩子不能吃零食，正常吃飯，包括肉類、雞肉、牛羊肉、豬肉，魚、蝦等海鮮都可以，以及青菜類、面食類，都要均衡的攝入，只有保證孩子營養(yǎng)均衡，其自身免疫力才會提高，從而減少生病的幾率。雖然廠家宣傳某些藥物有提高免疫力的作用，但臨床沒有任何藥物有明確可以提高孩子免疫力的作用，但可通過給孩子補(bǔ)充維生素A、維生素D來間接起到提高免疫力的作用。

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司振陽│南京市中醫(yī)院

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"經(jīng)常吃以下幾種食物可以增強(qiáng)身體的免疫力：1、新鮮的水果、蔬菜：比如蘋果、西蘭花，這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素成分，特別是維生素C的含量比較高，可以有效增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。2、菌...

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遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院

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增強(qiáng)孩子抵抗力吃什么

增強(qiáng)孩子抵抗力吃的食物和藥物，主要有以下幾個方面：

1、營養(yǎng)均衡：讓孩子保證均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食。在營養(yǎng)均衡基礎(chǔ)之上，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以提高免疫力；

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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孩子增強(qiáng)抵抗力吃什么

孩子增強(qiáng)抵抗力要保證均衡飲食，補(bǔ)充多種維生素和微量元素，口服提高免疫力的藥物，具體如下：

1、均衡飲食：日常飲食中保證飲食均衡，肉、蛋、奶、魚每天都要保證充足...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/04/25 播放（98310）

孩子抵抗力差可以吃什么增強(qiáng)抵抗力

很多家長都會覺得自己的孩子抵抗力差，經(jīng)常反復(fù)患病。所以孩子感冒、腹瀉，就覺得孩子是抵抗力差。

對于小月齡孩子，如果跟大孩子或者成人比，確實抵抗力較差。因為自身...

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/25 播放（44559）

孩子抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力

如果孩子抵抗力差，容易合并各種感染，飲食上首先要注意一定要均衡?？梢酝ㄟ^食用以下食物增強(qiáng)抵抗力：

1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：比如雞蛋、牛奶、骨頭湯、豬肉、牛肉的瘦肉...

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/06/13 播放（41551）

如何增強(qiáng)孩子抵抗力

"如果想增強(qiáng)孩子的抵抗力，可以通過飲食調(diào)節(jié)、多運動、藥物治療幾種方法，具體方法如下：1、飲食調(diào)節(jié)：在飲食上可以給孩子吃高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品、水果和蔬菜...

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王一川│佳木斯市婦幼保健院

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一般來講，不建議給孩子通過吃營養(yǎng)品或者是保健品來增強(qiáng)孩子的免疫力，更多的還是強(qiáng)調(diào)孩子通過飲食均衡的飲食來增強(qiáng)孩子的免疫力和抵抗力。所以在飲食當(dāng)中，要注意以下幾個方面：

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"吃什么可以增強(qiáng)抵抗力這個問題比較廣泛，比如香蕉是比較熟悉的一種水果，幾乎什么年齡段的人都可以食用，香蕉里面有一種生物堿，可以有效提高身體的抵抗力。香蕉含有比較豐富的色氨酸、維...

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郝萬峰│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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"增加抵抗力主要還是要進(jìn)行合理的食物搭配，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，因為優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入明顯的可以增加人的免疫能力。優(yōu)質(zhì)蛋白主要是指魚、蛋、瘦肉、牛奶等。攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白可以在...

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吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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司振陽│南京市中醫(yī)院

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