白天乏力，晚上精神好，說明患者的晝夜節(jié)律顛倒了，可以從生活方式和藥物治療上來進(jìn)行調(diào)整，具體如下：
1、生活方式：建議患者白天一定要想辦法多加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，以促進(jìn)晚上的睡眠，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，如果白天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)人體產(chǎn)生改善睡眠的物質(zhì)，促進(jìn)困倦的到來。如果晚上睡眠好，白天精神狀態(tài)就能逐漸得到改善，可以通過這個(gè)辦法來扭轉(zhuǎn)晝夜節(jié)律的顛倒；
2、藥物治療：可以借助服用一些藥物，比如晚上睡前服用右佐匹克隆、唑吡坦，通過強(qiáng)行誘導(dǎo)晚上的入睡，來調(diào)節(jié)白天的精神狀態(tài)，形成一個(gè)良性循環(huán)。
