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王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

白天沒(méi)精神晚上睡不著怎么回事

2023-01-27 15:04

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

白天沒(méi)精神，晚上又睡不著，通常是由于焦慮、抑郁的情緒，以及植物神經(jīng)功能紊亂等而造成的癥狀。晚上睡不著，睡眠質(zhì)量下降是睡眠障礙的表現(xiàn)，出現(xiàn)這樣的情況，在夜間睡眠的時(shí)候大腦不能夠得到很充分的休息，這時(shí)候造成睡眠質(zhì)量下降，白天沒(méi)有精神，而晚上出現(xiàn)睡眠障礙的情況。
如果不及時(shí)進(jìn)行治療干預(yù)，會(huì)造成心理以及生理方面的多種疾病，所以建議這樣的患者應(yīng)當(dāng)積極調(diào)整心理狀態(tài)，多參加戶外的體育鍛煉身體，釋放不良的情緒等。必要的時(shí)候到醫(yī)院就診，由醫(yī)生給予專業(yè)的鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮、抗抑郁的藥物治療。

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白天總是打哈欠沒(méi)精神怎么回事

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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白天昏昏沉沉晚上精神怎么回事

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:05''

王維海│壽光市馬店醫(yī)院

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/05/18 收聽(tīng)(10168)

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