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"晚上精神亢奮、睡不著覺的情況，跟一些情緒方面的影響有關(guān)，如比較開心、不開心以及有事件的刺激等精神因素，會造成晚上精神亢奮，睡不著。還有就是喝了奶茶、咖啡、可樂、酒這些飲料，引...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/21 收聽(58964)
02:05
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/29 播放（94224）
"一到晚上就精神、睡不著怎么辦，這個要根據(jù)引起晚上睡不著的原因來進(jìn)行處理：第一個，如果是長期臥床的患者，白天的時候過多的睡眠，很容易引起夜間的時候失眠和睡眠障礙。這個時候可以逐...
鄧天玲│國藥葛洲壩中心醫(yī)院
2023/06/02 收聽(15050)
01:44
較多患者白天打瞌睡，一到晚上就精神且睡不著覺，長此以往就形成睡眠障礙，常見的緩解這種癥狀的方法有以下幾種： 1、糾正睡眠時間：糾正睡眠時間、規(guī)律睡眠，患者要避...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/14 播放（25374）
01:40
很精神睡不著，可能是大腦皮層興奮性過高引起，造成大腦皮層興奮性過高的原因，可能是短期，也可能是長期的原因。短期的原因，如情緒變化，焦慮、壓力、興奮，喜悅等過度的情緒，都有...
魯喦│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/03/14 播放（41235）
01:53
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/26 播放（30715）
"晚上睡不著，首先要確定近期是否有比較煩心的事情或者最近思慮過多，工作壓力過大的情況。如果是因為這些原因引起來，就需要改變生活作息時間，放松心情，適當(dāng)休息一段時間，看失眠的癥狀...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/03 收聽(23730)
