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    糖尿病可以吃蘋果嗎

    2023-08-18 08:38

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    糖尿病患者可以吃蘋果,蘋果的含糖量在10%左右,對糖尿病患者而言比較合適。糖尿病患者將血糖控制平穩(wěn),每次在兩餐之間吃半個蘋果,通常不會對血糖造成不利的影響。糖尿病患者在水果攝入方面,每天可以攝入250g左右,可以給糖尿病患者補充豐富的纖維素、水分以及維生素等等,保證糖尿病患者的基本營養(yǎng)供應(yīng)。
    糖尿病患者既要控制每天的食物總熱卡,也要保證每天的營養(yǎng)均衡,這樣才能讓糖尿病患者處于健康的生理環(huán)境之中。當(dāng)然,有些糖尿病患者血糖控制不平穩(wěn),血糖水平特別高,這時兩餐之間則可選擇水果黃瓜、小番茄等暫時替代,在血糖平穩(wěn)以后,再選擇進食半個蘋果。

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