喝咖啡和濃茶均可能會起到一定的提升作用，上述兩種飲品對大腦具有一定興奮作用，一般情況下不建議睡前飲用。睡前飲用時可能會引起患者睡眠功能紊亂，可以出現入睡困難、睡眠多夢。也可能會引起患者睡眠過程中容易叫醒，從而可能會影響患者的睡眠質量和睡眠時間等等。
如果患者長時間熬夜需要提升是可以飲用咖啡或者濃茶，患者如果有嗜睡的情況下，也可以少量使用上述飲片?；颊呷绻霈F失眠時一般情況下不建議應用。
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喝飲料和茶水可起到提神作用，但無法代替醫(yī)療手段，常見的提神飲料如下： 1、苦咖啡：其中含有咖啡因，可興奮大腦皮層，提高工作效率、提高注意力等，可起到提神作用；...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/22 播放（64940）
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可以喝以下幾種飲品提神： 1、茶：茶中包含茶堿和茶多酚，可以興奮神經和血管，從而提高人體興奮性； 2、咖啡制劑：咖啡中含咖啡因，可以使人興奮，使血...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/08 播放（88858）
02:23
開車抗疲勞可以飲用容易獲得的、對人體影響較小的飲料，如濃茶、咖啡，都可以明顯提高人大腦的興奮性，達到抗疲勞的作用，還有一些常見的含牛磺酸的功能飲料，也可減輕人的疲勞感。首...
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/24 播放（81876）
"提神的茶葉有很多，像綠茶、白茶、黃茶、紅茶、普洱茶等，這些茶葉都可以幫助人體提神醒腦、改善記憶力，甚至可以改善精神倦怠等一系列影響日常生活、作息的不良習慣。茶水可以清熱、解毒...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(61434)
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提神的食物主要是富含色氨酸、不飽和脂肪酸、優(yōu)質蛋白質的食物，都有提神作用，如小米、玉米、豆制品、豆類植物。同時咖啡、茶中含有咖啡因，白天工作精神不佳的患者可以飲用，甚至可...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/25 播放（59050）
提神醒腦的藥有很多，大部分含有咖啡因等物質。中藥方向也有提神醒腦的作用，像麝香、冰片、蘇合香、樟腦、薄荷、連翹等，這些藥物通過不同的方向都可以針對于患者的疲倦、周身乏力等來進行...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/07 收聽(19960)
"能夠提神的零食有很多，主要包括以下幾種：1、含有巧克力類的零食，這類零食能夠給人體提供糖等能量，會大大緩解疲勞，有提神作用，同時巧克力也有一定的刺激神經興奮作用，能夠緩解疲勞...
于園園│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/09/27 收聽(63706)
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如果是急性的犯困，一般提倡提神，一方面通過外界的刺激，還有通過喝濃茶、咖啡還有可樂來提神。如果是一時的，我們要提神，可以通過這些方法來刺激神經，保持清醒的狀態(tài)。
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19 播放（45603）
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陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/04/25 播放（40830）
"目前提神效果比較好的，常用的有茶和咖啡，其中的咖啡里面還有咖啡因，能夠興奮神經的作用，所以能夠提神。茶能夠減輕油膩，促進血液循環(huán)，也能夠有提神的效果。中藥也有提神的效果比如菊...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/07 收聽(35776)
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風油精為復方制劑和外用中成藥，成分包括薄荷腦、樟腦、桉油、丁香酚等，大部分為芳香類，具有揮發(fā)性。使用風油精時可涂擦在太陽穴、前額、腦后風池穴等位置，通過頭皮吸收，可較好發(fā)...
張碧華│北京醫(yī)院
2023/10/24 播放（93426）
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提神的藥物較多，可以根據治療目的分為不同種類，常見藥物如下： 1、營養(yǎng)素：如葡萄糖、氨基酸、維生素，具有改善腦功能、提神的作用； 2、中樞興奮藥：...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/20 播放（58676）
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打瞌睡如何提神，具體如下： 1、應急時提神：可通過洗冷水臉，刺激大腦清醒來提神。還可做適當活動和運動，運動可促進大腦興奮性交感神經興奮，從而改善大腦清醒程度。...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/26 播放（36082）
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困了提神最有效的辦法如下： 1、喝咖啡：因為咖啡能夠刺激神經，能夠得到很好的提神效果； 2、喝茶葉：茶葉里面含有兒茶酚胺，含有提神物質，喝了以后有...
鄭永強│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/05/07 播放（78846）
"如果困了想提神，可以適當的喝濃茶和適當的喝咖啡，濃茶和咖啡有興奮神經的作用，對于患者的提神有著比較好的效果。當然提神最好的方法，還是要保證自己充足的睡眠時間，因為自己的睡眠時...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/22 收聽(17108)
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咖啡提神的原因，主要是因為咖啡主要的成分是咖啡因。咖啡因是中樞神經興奮性的一種成分，能夠刺激大腦皮層，促進大腦皮層的興奮性明顯增加。大腦皮層掌管認知功能，包括記憶力、判斷...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/05/10 播放（48154）
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茶里含有咖啡因，所以喝各種茶都可以提神，可能不同茶的咖啡因的含量有多有少，所以提神效果存在差異。如果想提神效果更好，建議喝第1泡或第2泡的茶，尤其是第1泡的茶，里面的咖啡...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/10/21 播放（50078）
人如果想睡覺是大腦的一種信號，此時身體過度疲憊或需要休息和睡眠的時候到了，因為人體的晝夜規(guī)律，進入生物鐘睡眠的時刻到了，所以有想睡覺的沖動。這時不建議通過提神醒腦的手段，起到振...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/21 收聽(72494)
"通常提神的物質分如下幾大類：1、內服的藥物有興奮劑類，如皮質類固醇，具有去疼、消炎、緩解疲勞和使人興奮，但此類藥品一般對身體會有一定的不良影響；2、咖啡因類，例如飲品、咖啡、...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/23 收聽(26376)
"患者睡眠不足快速提神方法如下：1、可以在兩側太陽穴涂抹清涼油，有提神醒腦的作用；2、睡眠不足者在起床以后建議多喝水、多吃水果、多到戶外參加活動，能改善血液循環(huán)，使精神有所提升...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/07 收聽(78728)
