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"提神的茶葉有很多，像綠茶、白茶、黃茶、紅茶、普洱茶等，這些茶葉都可以幫助人體提神醒腦、改善記憶力，甚至可以改善精神倦怠等一系列影響日常生活、作息的不良習(xí)慣。茶水可以清熱、解毒...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(tīng)(61434)
01:38
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/04/25 播放（40830）
01:36
困了提神最有效的辦法如下： 1、喝咖啡：因?yàn)榭Х饶軌虼碳ど窠?jīng)，能夠得到很好的提神效果； 2、喝茶葉：茶葉里面含有兒茶酚胺，含有提神物質(zhì)，喝了以后有...
鄭永強(qiáng)│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/05/07 播放（78846）
02:12
喝飲料和茶水可起到提神作用，但無(wú)法代替醫(yī)療手段，常見(jiàn)的提神飲料如下： 1、苦咖啡：其中含有咖啡因，可興奮大腦皮層，提高工作效率、提高注意力等，可起到提神作用；...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/22 播放（64940）
01:47
可以喝以下幾種飲品提神： 1、茶：茶中包含茶堿和茶多酚，可以興奮神經(jīng)和血管，從而提高人體興奮性； 2、咖啡制劑：咖啡中含咖啡因，可以使人興奮，使血...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023/03/08 播放（88858）
01:41
茶里含有咖啡因，所以喝各種茶都可以提神，可能不同茶的咖啡因的含量有多有少，所以提神效果存在差異。如果想提神效果更好，建議喝第1泡或第2泡的茶，尤其是第1泡的茶，里面的咖啡...
劉紅梅│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/21 播放（50078）
