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唐黎黎
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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做了一晚上亂七八糟的夢(mèng)怎么處理

2023-06-25 15:26

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晚上做夢(mèng)亂七八糟會(huì)影響睡眠質(zhì)量，醫(yī)學(xué)上稱之為多夢(mèng)?；颊咭话闶怯捎诎滋煊龅绞虑椤毫^(guò)大、精神緊張或者睡前看了刺激性的電視電影、集中精力玩游戲，導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高。
如果僅出現(xiàn)一次這樣的現(xiàn)象，不需要特殊處理，患者不會(huì)再發(fā)，癥狀自然好轉(zhuǎn)。如果多夢(mèng)現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)，就造成了睡眠障礙，屬于失眠癥的一種。
治療上可以首先考慮使用中成藥，比如棗仁安神膠囊，晚上睡前半小時(shí)服用或者舒眠膠囊；如果中成藥效果不佳，可以考慮加用抗焦慮藥物，比如多慮平。

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2023/05/08 收聽(tīng)(51008)

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