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    女人每天喝紅糖水好嗎

    2023-11-27 09:22

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    每天喝紅糖水不是好不好的問題,紅糖對人有補益的作用,因為它已經(jīng)是糖分了,進入胃腸道之后直接就吸收了,它是肝抑制物、健脾,是個好東西,但是現(xiàn)在人們的營養(yǎng)狀態(tài)下不建議天天喝紅糖水,要是再倒回去幾十年前缺吃少穿的時候,產(chǎn)婦沒有很好的營養(yǎng)的時候,用一些紅糖水快速的把血糖升上去對產(chǎn)婦是有益處的,現(xiàn)在的營養(yǎng)狀態(tài)來說根本就不缺這點糖,而且吃了過多的紅糖水是容易長胖的,又要減肥,又要喝紅糖水,是矛盾的事情。就算是女性,現(xiàn)在用紅糖溫中也沒有意義,隨便吃點什么大米、白面都有這個作用,因此從營養(yǎng)學(xué)角度來講沒有這個意義,能量夠了,瘀血也不會內(nèi)生,因此沒有必要天天喝紅糖水,沒有意義。

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