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女性經(jīng)常失眠怎么辦

2023-08-05 22:04

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01:17

語音內(nèi)容

女性經(jīng)常失眠可給予心理輔導(dǎo)，結(jié)合藥物治療、睡眠衛(wèi)生知識教育，可以幫助養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
消除患者對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼，是失眠治療的基礎(chǔ)，有一些患者的失眠可能是源于或者伴發(fā)焦慮和抑郁，因此相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和心理治療就顯得十分重要。
如果心理輔導(dǎo)和睡眠衛(wèi)生教育不能改善失眠癥狀，可使用藥物治療，應(yīng)用促進(jìn)睡眠的藥物時(shí)要注意藥物的依賴和停藥癥狀反彈。
遵從個(gè)體化和按需用藥的原則，以低劑量、間斷、短期給藥為主，長期用藥者應(yīng)注意逐漸停藥，治療失眠的藥物主要有非苯二氮卓類藥物。

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