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"檸檬中富含有大量的維生素C，維生素C對人體有益，所以適量攝入富含維生素C的檸檬以及其他蔬菜、水果對身體有益。但維生素C是酸性物質，晨起空腹飲用檸檬水是酸性液體對于有一些慢性胃...
彭濤│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/23 收聽(86804)
02:53
早晨空腹喝燕窩，如果燕窩加工得比較合適，應該是比較好的早餐選擇。中國的民間對燕窩評價非常高，認為是一個非常好的補品。 實際上現(xiàn)在從營養(yǎng)學的角度來看，燕窩主要是...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/11/03 播放（38334）
01:41
每天早晨起來空腹喝一些白開水，對身體有益，可以補充夜間丟失的水分，使細胞、機體、器官得到一定的水分補充。但是這種對身體有利，并不是像某些資料宣傳的一樣，喝水以后可以稀釋血...
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/08/15 播放（32662）
"早上空腹喝酸奶對健康人而言，可能沒有什么過多的不適，對于有胃病的患者還是不利的。因為空腹的時候胃內(nèi)的胃酸沒有食物中和，這時有可能會刺激胃黏膜，如果這時喝了酸奶，酸奶本身會刺激...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/08 收聽(15382)
早上空腹喝綠豆湯不好，原因如下：1、綠豆湯屬于寒性食物，晨起喝綠豆湯很容易導致腹瀉，尤其是對脾胃比較虛寒，體質比較弱的人，晨起吃綠豆湯非常容易導致腹痛和拉肚子，所以不建議晨起吃...
趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院
2023/11/09 收聽(77362)
01:32
早起后不宜飲用蜂蜜水，具體原因如下所述： 1、蜂蜜中含有大量的酶類制劑，必須在30℃以下的水溫中服用，30℃低于人體正常體溫，早晨起來喝偏涼的水會對脾胃造成損...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/01 播放（51090）
01:57
早晨可以空腹喝蛋白粉，但建議少喝一點，一般沒有太大影響。市面上所出售的蛋白粉絕大多數(shù)都是植物蛋白粉，有一些質量好點的蛋白粉可能加入了少量的乳清蛋白，但絕大多數(shù)都是大豆蛋白...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（33968）
"躺著喝奶粉不好：一、奶水容易進入寶寶的耳咽管，后流到耳朵里，從而引起中耳炎。二、容易讓寶寶形成一邊睡覺一邊吃奶的不良習慣。如果寶寶太小，大人應該抱著，這是因為可以和寶寶有親密...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/03/08 收聽(99448)
"寶寶躺著喝奶粉不好，具體原因如下：第一、奶水容易進入到寶寶的耳咽管，流到耳朵里頭，如果造成感染，就容易形成中耳炎。第二、寶寶躺著喝奶，容易形成一邊睡覺，一邊吃奶的不良習慣。如...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/01/28 收聽(70876)
"芹菜汁中含有一定量的膳食纖維素，同時其中含有一定的可以促進腦血管側枝循環(huán)建立的活性成分，空腹進食有利于這些活性成分的吸收，對于腦血管卒中類疾病具有輔助治療效果。但是芹菜汁對于...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/14 收聽(15272)
"早上空腹喝黑枸杞有好處。除此之外，可以在飯后半小時進行口服，對于身體的影響不大，多是起到保健作用。黑枸杞在日常生活中具有非常明顯的延緩衰老的作用，還可以補腎明目，對于很多患者...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/24 收聽(19598)
