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李振凱
主治醫(yī)師

中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

普通外科

軟組織勞損如何恢復(fù)

2023-04-26 00:00

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01:17

語音內(nèi)容

軟組織損傷之后需要先進行冰敷再進行熱敷，注意休息以達到康復(fù)的目的。在軟組織損傷之后的24小時之內(nèi)需要冷敷，可以用毛巾包裹住冰塊，也可以包裹住冰棍等。注意冷敷的時間不要太長，溫度也不要太低。當(dāng)患處超過24小時之后可以改成熱敷，可以用熱乎的毛巾熱敷患處可以增加血液循環(huán)，對腫脹的地方可以達到消腫止痛的目的以加速愈合。如果情況比較嚴重也可以局部貼跌打損傷膏或者口服三七片來進行活血化瘀的治療。在治療的期間一定要注意休息，不要隨意活動患處，期間也要注意飲食以清淡為主。

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