早上空腹喝水，從生理角度來講，經(jīng)過一夜的數(shù)個小時，起碼6-8個小時睡眠，可能在這期間都沒有再攝入水，相對來講人體血容量比白天生理狀態(tài)下偏少，體內(nèi)是一個缺水的狀態(tài)，相對血液粘稠度也會高。
在早晨空腹?fàn)顟B(tài)，胃酸pH又是非常低的狀態(tài)，如果再不吃早飯，胃酸也會容易造成對自身黏膜的損傷。所以早晨晨起多喝點(diǎn)水，有利于補(bǔ)充血容量，減少血液的粘稠度，還在某種程度上降低了胃酸水平。
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通常情況下，空腹喝水有一定的好處，但并不是所有情況都適合空腹喝水，空腹喝水主要有以下好處： 1、患者空腹時，胃腸道內(nèi)沒有食物，所飲用水分直接被消化道吸收，可以...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/24 播放（70528）
"早上喝水，有五大益處：一、防止便秘。清晨起床后飲水，能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄，防止便秘。二、補(bǔ)充水分。人體在夜晚睡覺的時候，從尿、皮膚、呼吸中消耗...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/05/25 收聽(79266)
01:43
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/01 播放（59816）
01:42
劉曉│北京醫(yī)院
2023/03/29 播放（62910）
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韓婷│上海市第十人民醫(yī)院
2023/04/06 播放（68482）
每天早晨空腹喝一杯淡鹽水，量控制在200ml之內(nèi)，對身體都是有一定好處的。但是對于高血壓、急性冠脈綜合征，或者既往存在過腦卒中病史的患者，每天早晨空腹喝淡鹽水是不推薦的。因?yàn)榈?..
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/14 收聽(79430)
