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"成年人身體的體脂肪率正常值，女性一般在20%-25%之間，男性在15%-18%之間。如果是運動員，體脂率可能會有一些變化。在臨床上來說如果體脂率過高，提示可能有肥胖癥的情況。...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/09/22 收聽(46788)
"降低脂肪率，也就是降低體內(nèi)脂肪的含量，就是減肥?？梢酝ㄟ^下列方式完成：1、飲食上一定要注意戒掉垃圾食品，比如快餐、肉串以及火鍋等，多吃低熱量的食物，富含纖維素的新鮮水果和蔬菜...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/21 收聽(43842)
"女性的脂肪率在20-25%之間，而男性的脂肪率在15-18%之間，不同年齡，不同性別的人的脂肪率也會有所不同，運動員的脂肪率比正常人的脂肪率要更低。精準(zhǔn)的算出自己的脂肪率，...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/06 收聽(75932)
01:47
體脂率和脂肪率的概念一樣，指人體的脂肪和體重的比例，體脂率或者脂肪率超高，人體會發(fā)生代謝性疾病，正常男性體脂率或者脂肪率≤20%，女性體脂率或者脂肪率≤30%。如果脂肪含...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/27 播放（78838）
"脂肪率33.9%不正常，正常女性同志脂肪率不會超過30%，男性同志的脂肪率則會更低一些，通常不會超過20%。脂肪率達(dá)到33.9%，一定要注意進(jìn)行降脂處理，因為過多的脂肪堆積，...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/16 收聽(11864)
01:43
脂肪率和體脂率之間無法進(jìn)行直接換算，脂肪率主要是指脂肪組織占到人體各種組織成分的比例，而體脂率是指脂肪的含量占到人體總重量的成分。所以兩者之間由于各種組織的密度以及質(zhì)量不...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/23 播放（50708）
01:46
體脂肪率通常指體脂率，體脂率增高說明脂肪的含量較多，可能是肥胖。也就是要降低體脂率，就意味著把身體的脂肪減少。減脂一般是從這兩個方面，第一就是制定合理的飲食計劃，減少能量...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/06 播放（31321）
