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"降低脂肪率，也就是降低體內(nèi)脂肪的含量，就是減肥?？梢酝ㄟ^下列方式完成：1、飲食上一定要注意戒掉垃圾食品，比如快餐、肉串以及火鍋等，多吃低熱量的食物，富含纖維素的新鮮水果和蔬菜...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/21 收聽(43842)
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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/26 播放（44126）
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體脂率和脂肪率的概念一樣，指人體的脂肪和體重的比例，體脂率或者脂肪率超高，人體會(huì)發(fā)生代謝性疾病，正常男性體脂率或者脂肪率≤20%，女性體脂率或者脂肪率≤30%。如果脂肪含...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/27 播放（78838）
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女性正常體脂率在20%-25%，男性正常體脂率在15%-18%，男女正常體脂率有差別，是因?yàn)榕源萍に厮礁哂谀行?，同時(shí)女性乳腺解剖和男性不同，所以女性的脂肪含量比男性高...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/26 播放（96682）
