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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)可以喝紅豆湯嗎

2023-07-04 09:37

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來月經(jīng)的時候是可以喝紅豆湯的，紅豆具有補(bǔ)血的功效，并且對心功能也有很好的作用，所以在來月經(jīng)的時候可以喝紅豆湯，對月經(jīng)不會造成影響。但是要注意紅豆湯要趁熱喝，涼了之后不建議喝，以免刺激引起痛經(jīng)，所以這一點一定注意。如果是月經(jīng)量相對比較少的女性，也可以在煲紅豆湯的時候加入適量紅糖，這樣可以使月經(jīng)血流出得更順暢，并且還可以緩解月經(jīng)期的疲勞感，使經(jīng)期下腹部不舒服的情況得到很好緩解。在來月經(jīng)的時候做好自我保健、調(diào)整好飲食，并且建議在月經(jīng)期的時候加強(qiáng)外陰局部的護(hù)理。

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