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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以喝紅豆湯嗎

2023-08-23 13:01

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經(jīng)期可以喝紅豆湯，紅豆不像綠豆，紅豆性偏溫，適量飲用后不會(huì)對(duì)子宮收縮造成不良影響，紅豆湯具有養(yǎng)心安神的作用，經(jīng)期飲用有利于改善經(jīng)期睡眠，保證休息質(zhì)量。紅豆湯具有增強(qiáng)體力及護(hù)膚等作用，經(jīng)期飲用可以提高身體抵抗力，保持肌膚良好狀態(tài)，具有利水消腫的作用，如果經(jīng)期容易出現(xiàn)臉腫、腳腫的癥狀，可以適量飲用，有利于消除水腫，紅豆湯還具有養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用，經(jīng)期飲用可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的氣血，避免貧血的發(fā)生。紅豆屬于豆制品，容易產(chǎn)氣較多，如果胃腸功能不好的女性大量飲用后，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適癥狀，要根據(jù)身體狀況適量飲用或謹(jǐn)慎飲用。

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