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懷孕可以喝紅豆湯嗎

2023-08-11 12:21

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01:10

語音內(nèi)容

懷孕可以喝紅豆湯，紅豆湯可以利尿，可以緩解孕期浮腫的情況，喝紅豆湯還可以清熱解毒、健脾益胃、潤腸通便等，紅豆還有補(bǔ)血的作用，孕期服用紅豆湯對(duì)孕婦和寶寶發(fā)育都有好處。注意喝紅豆湯時(shí)最好不要放太多的糖，容易引起血糖升高，影響寶寶發(fā)育。孕期最好多吃蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、桔子等，可以補(bǔ)充維生素，還可以緩解早孕反應(yīng)，可以增加食欲，最好不要吃過于油膩的食物，定期產(chǎn)檢，看看寶寶發(fā)育情況，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要在孕期同房。

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郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/27 播放（28024）

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