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盧玉霞
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦科

經(jīng)期喝紅豆湯好嗎

2023-02-17 23:49

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月經(jīng)期間可以喝紅豆湯，在月經(jīng)到來的時(shí)候，由于經(jīng)血的流出，可能會(huì)造成氣血不足的表現(xiàn)發(fā)生。紅豆湯可以進(jìn)行補(bǔ)充氣血，幫助把精神變得比較好，它具有滋陰補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的功效，這個(gè)時(shí)候都可以喝紅豆湯進(jìn)行滋補(bǔ)。有一部分的女性，在月經(jīng)到來的時(shí)候，比較容易出現(xiàn)有宮寒的現(xiàn)象，導(dǎo)致有胃部的疼痛。所以可以吃暖身的食物，例如是紅豆或是花生、大棗，都可以補(bǔ)充體內(nèi)的能量，也可以避免會(huì)存在有疼痛的持續(xù)性發(fā)生。在月經(jīng)期間喝紅豆湯的時(shí)候，屬于粗糧，這個(gè)時(shí)候喝完后，它對(duì)身體也會(huì)非常好，能夠促進(jìn)腸道功能的蠕動(dòng)，保持大便的通暢。

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