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高春│中日友好醫(yī)院
2023/06/15 閱讀(3132)
01:47
補鈣的時間建議在睡前或隨飯服用，因為鈣的吸收需要有胃酸的幫助，餐中或餐后胃酸分泌時補鈣，鈣吸收較好。部分人認(rèn)為夜間可能鈣流失較多，可在睡前補或睡前稍微進食后補鈣。關(guān)于補鈣...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/07 播放（76176）
"實際上補鈣沒有特別明確的時間段可以說效果最好，這個因人而異，有些人喜歡早晨吃鈣片，有些人喜歡晚上吃鈣片。早晨吃鈣片要找到適合你的時間段，早上吃鈣片有些時候會引起不良反應(yīng)，有些...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/10 收聽(42592)
補鈣最佳時間是在睡覺前，晚餐時或餐后一小時服用，由于進餐時人體分泌胃酸較多，這時鈣劑最容易被吸收，加上人體在晚間十二點以后至凌晨時血鈣最低，所以這時鈣劑的吸收率最高、利用最好。...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/07/19 收聽(52684)
"一般來講，跑步時間段，要根據(jù)天氣而定，所說的天氣，即空氣質(zhì)量好，沒有霧霾，因為如果在霧霾的天氣出去鍛煉，反而對身體更有害。有研究表明，若存在有污染的情況，其實坐公交車反而比騎...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/06 收聽(23624)
01:42
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/09 播放（25525）
"人流一般建議在懷孕12周前進行，其中最佳的人流時間是懷孕的40天-60天之間，因為這時孕囊較小很容易將胚胎吸出，而且出血少，所以安全系數(shù)較高，對子宮的損害也小，有利于后期恢復(fù)...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/06/14 收聽(46576)
