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牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

睡覺斜著睡是什么原因

2023-02-24 08:11

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡覺斜著睡是由于每個(gè)人睡覺的習(xí)慣不一樣，而導(dǎo)致不同的睡覺姿勢(shì)。有的人喜歡側(cè)臥位睡覺，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)，雙下肢并攏同時(shí)微屈，采取右側(cè)臥位比較好，對(duì)內(nèi)臟器官?zèng)]有壓迫感，是最合理的睡覺姿勢(shì)，左側(cè)臥位對(duì)心臟有壓迫。
還有一種就是俯臥位，就是趴著睡，將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，睡覺對(duì)內(nèi)臟有壓迫感，心臟功能差的人可能會(huì)引起嚴(yán)重的后果，胖了不適合采取這種睡覺的姿勢(shì)，會(huì)增加腹壓，影響靜脈回流。
還有一種睡姿比較常見，就是仰臥位著平躺床上，面朝正上方，對(duì)人體的臟器沒(méi)有壓迫感，但是會(huì)影響到呼吸，枕頭過(guò)高、胖人深睡以后會(huì)引起氣道阻塞，出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征。

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