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何香花
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺睡不夠是什么原因

2023-04-21 05:06

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語音內(nèi)容

睡覺睡不夠有以下幾種可能的原因：
一、既往有嚴(yán)重的睡眠剝奪，導(dǎo)致后期身體拼命的補(bǔ)償睡眠，從而出現(xiàn)睡不夠的情況，這類患者不需要藥物治療，僅僅補(bǔ)夠睡眠即可。
二、夜間睡眠質(zhì)量差，這類患者需要考慮平時(shí)有無學(xué)習(xí)、工作壓力過大，過度緊張、興奮、焦慮、抑郁導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差，建議患者去正規(guī)醫(yī)院完善檢查明確診斷。
三、身體疾病導(dǎo)致的不適，建議患者去心理衛(wèi)生中心就診，明確具體的病因。

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