草莓是很好的食物，草莓含糖量在6%-8%左右，屬于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以下的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果，超過20%以上的含糖量稱為高含糖量水果。
一般人所有的水果都可以食用，但是有些疾病對于高含糖量的水果有一定限制，比如肥胖患者、糖尿病患者，對高含糖量的水果要盡量少食用，可吃低含糖量、中含糖量的水果。草莓屬于低含糖量的水果，糖尿病患者在血糖控制好的時候可以食用，肥胖患者也可以食用草莓。
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杏的含糖量根據(jù)酸甜程度的不同，為8%-14%不等。一般把水果的含糖量分成3類，含糖量在10%左右稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%稱之為中含糖量水果，含糖量超過2...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/14 播放（26662）
"杮子的含糖量大概是12%左右，如果原來飲食習慣有比較喜歡吃杮子的則建議吃杮子，糖尿病患者可在兩餐中間，比如上午10:00或下午4:00食用，因為杮子除了含糖以外還有一定的維生...
楊文奎│海南省中醫(yī)院
2023/01/29 收聽(22594)
"香蕉含糖量約為11%，食用后香蕉中的糖分可以為身體的新陳代謝提供能量，所以糖尿病患者可以適量食用香蕉。香蕉除了糖分還含有豐富的纖維素和鉀離子，不僅能增加飽腹感,，促進腸道蠕動...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/09 收聽(78084)
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土豆當中的含糖量大約是12%，即每100g土豆中，大約含有12g的糖分，由此可以看出，土豆中的含糖量比較低。如果適當食用土豆為身體補充糖分，可以為機體提供一定量的能量，起...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（75364）
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葡萄的含糖量大概是10%左右，但是不同的葡萄種類存在一定的差異，取決于葡萄品種的含糖量。比如部分甜度比較高的葡萄品種，含糖量有時可以達到12%，但是有部分葡萄的含糖量比較...
韓文霞│山東省立醫(yī)院
2023/07/19 播放（37780）
"蘋果的含糖量是12.3%，也就是100g蘋果中含有12.3g的糖。糖尿病患者在血糖穩(wěn)定的時候，可以少量地進食蘋果。我們來看一種食物糖，糖尿病患者服用以后對血糖的影響大小，主要...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/22 收聽(26234)
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西紅柿的含糖量大概只占2%-3%，它是含糖非常少的一個蔬菜，所以，無論是血糖控制良好的糖尿病患者，還是血糖控制不好的糖尿病患者，都可以進食西紅柿。 西紅柿除了...
苗莉│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/22 播放（41847）
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楊梅的含糖量大約是12%，屬于低含糖量的水果。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內(nèi)的水果稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的水果稱為中含糖量水果，含糖量超...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/30 播放（25616）
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每種食物都有糖組分含量表，即100g食物里的葡萄糖含量。無論是食物或水果其實都可以進食，如獼猴桃、黃瓜、西紅柿、火龍果其實都可以少量進食。 含糖量高的食物也可...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/12 播放（70764）
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主食中碳水化合物的含量一般差別不大，通常含有的碳水化合物在80%左右，也就是100g的主食中有80g是碳水化合物。 因此，更關(guān)注升糖指數(shù)的人士，尤其是對于血糖...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（49819）
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吻痕造成的血栓，如果不是大動脈，一般不會造成死亡。吻痕正常會造成毛細血管出現(xiàn)破裂，因此會引起皮下有出血的情況，可以用熱敷的方法，加快局部血液循環(huán)，有利于讓皮下出血盡快的消...
畢娜│沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2024/05/11 播放（48720）
"種草莓是情侶之間愛的表達方式，是吻痕，有以下兩種危害：第一、嚴重影響美觀，眾所周知，種草莓與拔火罐的原理一樣，是在負壓的基礎(chǔ)上導致血管破裂出血，血液外滲，因而留下皮膚的瘀傷，...
張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/08/07 收聽(94056)
含糖量在2%左右的水果和蔬菜，有黃瓜、石榴還有西紅柿等。含糖量在4%-8%左右的水果，比如有西瓜、草莓、甜瓜、櫻桃等。除此之外，蔬菜含糖量比較低，比如芹菜、苦瓜，這些含糖量都比...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/11/13 收聽(332)
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相比較于其他的水果，火龍果當中的含糖量比較高，經(jīng)測算表明，火龍果中含有3g/100g左右的果糖，和8g/100g左右的葡萄糖，因此糖尿病患者在吃火龍果的時候，一定要嚴格的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/05 播放（63186）
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桃子含糖量在水果中處于中等水平，經(jīng)過測算表明，桃子中含糖量約8%-10%，進食100g桃子能夠為機體提供8-10g糖分。如果適當進食桃子，能夠為機體提供一定能量，因為桃子...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/31 播放（80322）
