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腳扭了一個(gè)月還沒恢復(fù)怎么辦

2023-04-13 19:49

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01:16

語音內(nèi)容

腳扭了一個(gè)月還沒有恢復(fù)要排除有沒有骨折，需要通過拍片排除有沒有骨折情況。如果沒有骨折，大部分都是因?yàn)槟_內(nèi)外踝韌帶損傷造成的。內(nèi)外踝韌帶損傷前期處理時(shí)，應(yīng)該嚴(yán)格限制活動(dòng)，打石膏或者支具外固定以有利于韌帶的恢復(fù)。一個(gè)月后韌帶恢復(fù)期已經(jīng)過了，需要到醫(yī)院找專門的足踝外科大夫進(jìn)行查體，看韌帶損傷的程度，有必要時(shí)還需要做磁共振進(jìn)一步驗(yàn)證韌帶損傷的程度，絕大部分都不需要手術(shù)進(jìn)一步處理。如果韌帶撕裂非常嚴(yán)重，有些需要進(jìn)一步進(jìn)行韌帶修復(fù)。

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腳扭了一個(gè)月了還沒恢復(fù)怎么辦

"腳扭了一個(gè)月還沒有恢復(fù)，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的處置。如果只是出現(xiàn)局部輕微的腫脹，活動(dòng)的時(shí)候稍微感覺不是特別便利，沒有明顯的疼痛，只是在長站長走以后運(yùn)動(dòng)量過多，導(dǎo)致局部腫脹和...

語音時(shí)長01:20''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/02 收聽(72626)

腳被扭了如何快速恢復(fù)

腳扭傷如果疼痛、腫脹很明顯，首先是完善局部x片檢查確定有無骨折或者脫位等情況。對于單純的軟組織損傷，扭傷24小時(shí)以內(nèi)局部及時(shí)給予冰敷，可以起到消腫止痛的作用。24小時(shí)以后可以選...

語音時(shí)長01:08''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/03/19 收聽(46676)

腳扭了怎么辦

根據(jù)腳部扭傷的疼痛程度、活動(dòng)度、局部腫脹程度進(jìn)行判斷，如果疼痛較嚴(yán)重或者腫脹較嚴(yán)重，一定要去醫(yī)院拍X光片，觀察有沒有骨折。排除骨折以后，剛扭傷不建議熱敷，一定要冷敷，加強(qiáng)...

王衛(wèi)強(qiáng)│山西白求恩醫(yī)院

2023/02/13 播放（79454）

腳扭了多久能恢復(fù)

腳崴扭了需要4-6周的時(shí)間才能恢復(fù)。腳扭了主要有兩種情況，具體如下：

1、局部的軟組織損傷在急性期應(yīng)該做冷敷，冷敷有助于局部血管收縮，減少組織液滲出，減少軟組...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/09/17 播放（79370）

腳扭了多久能恢復(fù)

腳扭傷之后一般需要4-6周可以得到有效恢復(fù)，快速康復(fù)建立在遵循RICE原則的治療基礎(chǔ)上，具體如下：

1、休息：即Rest，腳扭傷之后一定要休息，避免行走、奔跑...

黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院

2023/11/19 播放（66538）

腳扭了怎么辦

腳扭了首先要根據(jù)扭傷時(shí)的疼痛和局部的腫脹，自己先初步判斷嚴(yán)重程度。如果只是踝關(guān)節(jié)外側(cè)輕度的腫脹，疼痛比較輕微，深部的韌帶組織損傷的可能性比較小，可以先休息，抬高患肢，在腫脹的部...

語音時(shí)長01:50''

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/09 收聽(59420)

扭了腳怎么辦

"通常情況下，在扭傷的第一時(shí)間之內(nèi)建議進(jìn)行冷敷，如果方便，可以采用冰袋冷敷，沒有條件可以直接用冷水沖洗患處，持續(xù)5-10分鐘，如采用冰袋冷敷，可以在冰袋外面包上毛巾，防止凍傷，...

語音時(shí)長01:17''

馬幸福│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/04 收聽(78868)

腳扭了怎么辦

"腳扭了可以外貼膏藥進(jìn)行治療，具體的使用要根據(jù)病情程度。如果發(fā)生單純的肌肉、軟組織損傷，可以外貼活血止痛膏或者外貼萬通筋骨貼，也可以外敷金黃膏或者消結(jié)膏，可以起到活血化瘀、消腫...

語音時(shí)長01:20''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/23 收聽(62958)

腳扭了怎么辦

"一般腳扭傷都是指通常急性的腳部扭傷或者腳部損傷。如果腳部腫脹比較明顯，建議患者到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行足部的正斜位X線檢查，排除是否有骨質(zhì)斷裂，或者是骨膜損傷的狀態(tài)。如果患者沒有骨質(zhì)損傷...

語音時(shí)長01:19''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/15 收聽(39876)

腳扭了怎么辦

腳扭了以后需要第一時(shí)間休息、制動(dòng)，減少腳頻繁活動(dòng)。同時(shí)，早期48小時(shí)內(nèi)冰敷，超過48小時(shí)熱敷，后期進(jìn)行康復(fù)理療及功能訓(xùn)練。腳扭傷多半為皮膚、軟組織損傷，同時(shí)帶關(guān)節(jié)、韌帶扭...

李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/06/22 播放（71610）

腳扭了需要注意什么

"踝關(guān)節(jié)的扭傷是足踝門診患者就診較多的一種受傷機(jī)制，也是臨床當(dāng)中常見的一種運(yùn)動(dòng)損傷形式。踝關(guān)節(jié)扭傷急性期一定要抬高、制動(dòng)患肢，局部冷敷，局部適當(dāng)?shù)募訅喊?，?yán)禁過早的下肢負(fù)重行...

語音時(shí)長01:26''

陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/06/29 收聽(74248)

腳扭了怎么處理

腳扭了在醫(yī)學(xué)上最常見的是踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷最常見是運(yùn)動(dòng)損傷，如打籃球、踢足球。另外，女孩子穿高跟鞋下樓梯不小心，易引起踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷的處理遵循一個(gè)原則，即早期三天以...

劉志遠(yuǎn)│海南省第三人民醫(yī)院

2023/12/15 播放（73686）

腳扭了需要注意什么

"腳扭傷后的注意事項(xiàng)主要包括避免患肢負(fù)重，在短期冷敷后再熱敷，還有不飲酒等，具體如下：1、避免患肢負(fù)重：在腳扭傷后，無論輕重，均應(yīng)避免患肢短期負(fù)重，否則會(huì)使韌帶、關(guān)節(jié)軟骨等損傷...

語音時(shí)長01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/11 收聽(71480)

腳扭了怎么處理

"腳扭傷以后應(yīng)該立即去附近的醫(yī)院就診，在去醫(yī)院之前，患者自己也可以進(jìn)行簡單的處理：第一、患者要充分讓受傷的腳休息，避免繼續(xù)走路，或者是過度活動(dòng)。第二、患者應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該間斷...

語音時(shí)長01:57''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/12/16 收聽(66568)

腳扭了怎么處理

足踝扭傷在臨床上特別常見，當(dāng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候或下臺(tái)階不注意的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)生足踝扭傷。發(fā)生這種情況后首先要確定有沒有骨折，如果有骨折，還是需要打石膏或者手術(shù)進(jìn)行治療。當(dāng)沒有骨折...

劉向春│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/09/23 播放（68102）

腳扭了腫了怎么快速恢復(fù)

"急性腳扭傷出現(xiàn)腫脹，可以通過以下措施來快速恢復(fù)。首先，在受傷時(shí)就應(yīng)該立即制動(dòng)、休息，有條件時(shí)可以對損傷部位進(jìn)行局部的固定?？梢赃M(jìn)行冷敷，冷敷30分鐘，休息10-20分鐘，如此...

語音時(shí)長01:28''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/18 收聽(75450)

腳扭了腫了怎么辦

腳扭了之后腫了，先應(yīng)該觀察腫脹的部位，只要扭傷常見的腫脹部位，一個(gè)是踝關(guān)節(jié)的外側(cè)，另一個(gè)是腳中間部位的外側(cè)，出現(xiàn)腫脹之后先要休息，減少活動(dòng)量。如果腫脹嚴(yán)重可以佩戴支具，對腫脹的...

語音時(shí)長01:32''

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/24 收聽(19904)

腳扭了腫了怎么辦

腳扭腫脹之后首先要制動(dòng)，堅(jiān)決禁止步行，防止損傷的進(jìn)一步加重。另外可以在第一時(shí)間進(jìn)行冰敷，可以有效緩解疼痛，減少腫脹發(fā)生和腫脹程度。在48小時(shí)之后可以考慮熱敷，這樣能促進(jìn)腫...

趙子義│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/19 播放（59016）

不小心腳扭了怎么辦

不小心腳扭傷之后，要根據(jù)扭傷之后出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行針對性的治療。在扭傷的早期，建議制動(dòng)休息，不要再繼續(xù)活動(dòng)，在休息的過程中，觀察扭傷部位的腫脹及疼痛變化，在早期可以用冰袋進(jìn)行冷敷，...

語音時(shí)長01:20''

石建民│聊城市人民醫(yī)院

2023/03/01 收聽(32468)

小孩動(dòng)不動(dòng)就扭了腳怎么辦

小孩經(jīng)常扭腳其實(shí)在臨床中比較常見，可能小孩左踝本身發(fā)育有問題，要看是不是左踝肌肉力量較薄弱，踝關(guān)節(jié)是否有先天性發(fā)育畸形，以及有沒有明顯足外翻，足外翻的小孩也很容易扭傷?；?..

趙國強(qiáng)│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院

2023/07/02 播放（99902）

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