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    坐月子能吃藕粉嗎

    2023-11-16 06:29

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    坐月子期間可以吃藕粉,對身體有好處,主要有:
    第一、藕粉是一種比較容易消化的食物,其里面碳水化合物和淀粉的含量比較多,容易消化、吸收。如果生產(chǎn)之后有胃氣虛弱、消化能力差等各種問題,可以選擇此種易消化的食物進行食用,基本上不會對身體產(chǎn)生影響;
    第二、藕粉里面含有的蛋白質(zhì)、葡萄糖和各種微量元素都比較多,比如鈣、鐵、磷等,對身體有好處,能夠起到和脾胃、益氣補血的作用,同時能夠生津清熱、養(yǎng)胃滋陰。雖然蓮藕是性寒涼的食物,但是加工成藕粉之后其性質(zhì)也變成溫性食物,適當?shù)氖秤檬强梢缘?,生產(chǎn)之后產(chǎn)婦可以多吃有營養(yǎng)的食物。

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