10mmol/L,餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖>12mmol/L,就暫時(shí)不建議吃水果,可以黃瓜、西紅柿來(lái)代替水果。\n草莓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,它富含維生素C,也有人體所必需的礦物質(zhì),草莓的熱量比較低,含碳水化合物也比較低,100g的草莓它的熱量是30大卡,含碳水化合物是7.0g,草莓的血糖升糖指數(shù)是32,是屬于低血糖升糖指數(shù)的,所以糖尿病患者如果吃水果,草莓是比較好的選擇。但是也要注意適量的服用,過(guò)量服用一樣可以造成血糖的增高,另外服用的時(shí)間最好是在兩餐之間。"">

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    糖尿病能吃草莓嗎

    2023-08-11 13:07

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    糖尿病能吃草莓嗎,糖尿病人血糖控制不太高的情況下,是可以適量吃水果的。一般如果空腹血糖<8mmol/L,餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖<11mmol/L,是可以適當(dāng)吃水果的;如果空腹血糖>10mmol/L,餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖>12mmol/L,就暫時(shí)不建議吃水果,可以黃瓜、西紅柿來(lái)代替水果。
    草莓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,它富含維生素C,也有人體所必需的礦物質(zhì),草莓的熱量比較低,含碳水化合物也比較低,100g的草莓它的熱量是30大卡,含碳水化合物是7.0g,草莓的血糖升糖指數(shù)是32,是屬于低血糖升糖指數(shù)的,所以糖尿病患者如果吃水果,草莓是比較好的選擇。但是也要注意適量的服用,過(guò)量服用一樣可以造成血糖的增高,另外服用的時(shí)間最好是在兩餐之間。

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