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失眠是對睡眠的質(zhì)量和睡眠的時間等不滿意，從而影響到社會功能、工作和學習的一個主觀的體驗。失眠的癥狀，第一是入睡困難，正常人一般10-20分鐘左右就能夠入睡，但是失眠是超過...
李莉│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/12/28 播放（73324）
"失眠的原因有很多，絕大多數(shù)的失眠都是由于心理精神因素所造成，例如有些失眠的患者是由于過度的緊張、壓力過大、白天受到負性事件的刺激，或者是由于要面臨重大的考試，而存在明顯的焦慮...
孫慶利│北京大學第三醫(yī)院
2023/10/09 收聽(22742)
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失眠是睡眠障礙的一種，睡眠障礙分為四類，最常見的是失眠障礙。失眠障礙指一個人的睡眠啟動和維持時間不足以滿足他個體需要及第二天生活、工作的精力需求。中國成人失眠診斷與治療指...
張昌勇│武漢市精神衛(wèi)生中心
2023/07/21 播放（54306）
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失眠即睡眠時間和效果下降。失眠分為睡眠時間短和睡眠質(zhì)量下降。睡眠時間減少，如入睡時間延長、早醒。睡眠質(zhì)量下降即不能達到快速動眼期睡眠，如多夢、易醒。失眠會導致疲倦、思睡、...
孟繁興│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/10/14 播放（66332）
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造成失眠的原因有以下幾種： 1、環(huán)境因素：居室過于窄小或過于空曠，或者在外旅行，對賓館、床都不適應，會造成失眠； 2、軀體因素：疼痛引起如頭痛、坐...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/12 播放（37054）
"失眠在臨床上是常見的癥狀之一，包括入睡困難、睡眠維持時間短、容易早醒，引起突然失眠的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、生理性因素，如睡前食用咖啡、濃茶等容易興奮大...
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/24 收聽(87694)
"如果想了解失眠的具體機制，這相對比較復雜，可以簡單從病理機制和舉幾個形象的比喻給大家科普一下。如果想要了解失眠的具體體制，就得明確人為什么會醒著？人之所以會醒著，在于我們有一...
胡明│山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/25 收聽(71980)
"我們通俗的說法失眠就是睡不著、睡不好、睡著了容易醒、醒后又睡不著，還有一個就是睡醒了他覺得像沒睡，仍然疲乏。我們在專業(yè)上面來說什么叫失眠？是指他的入睡困難、睡眠維持困難，導致...
徐沙麗│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬梨園醫(yī)院
2023/10/04 收聽(75634)
