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主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

什么是失眠？

2023-10-04 15:15

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01:30

語(yǔ)音內(nèi)容

我們通俗的說法失眠就是睡不著、睡不好、睡著了容易醒、醒后又睡不著，還有一個(gè)就是睡醒了他覺得像沒睡，仍然疲乏。我們?cè)趯I(yè)上面來說什么叫失眠？是指他的入睡困難、睡眠維持困難，導(dǎo)致了睡眠的質(zhì)量和數(shù)量達(dá)不到我們正常的生理需求，而影響了白天的社會(huì)功能，就叫失眠，它是一種最常見的睡眠障礙疾病。失眠往往給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又因?yàn)闉E用了失眠的藥物而損傷身體，所以它的危害是極大的。世界衛(wèi)生組織的定義是這樣的：第一、有入睡困難，就是上床30分鐘仍未入睡。保持睡眠障礙或者是睡眠后沒有恢復(fù)感；第二、必須達(dá)到至少每周三次，并且要持續(xù)至少一個(gè)月；第三、睡眠障礙導(dǎo)致了明顯的不適或者是影響了日常的生活；第四、我們要排除沒有其他的神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。

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為何會(huì)失眠

"失眠的原因有很多，首先是環(huán)境因素，環(huán)境如果是很吵鬧會(huì)影響睡眠。其次患者本身有沒有不舒服，身體有疼痛或者有不適，也會(huì)導(dǎo)致失眠。其他有沒有精神情緒的緊張，或者到睡眠的時(shí)候多慮也會(huì)...

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國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/02/17 收聽(12484)

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失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷、病后及年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常的睡眠為特征的一類病癥。其主要表現(xiàn)為睡眠的時(shí)間深度不足，以及...

賈孟輝│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/07/08 播放（98372）

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失眠是對(duì)睡眠的質(zhì)量和睡眠的時(shí)間等不滿意，從而影響到社會(huì)功能、工作和學(xué)習(xí)的一個(gè)主觀的體驗(yàn)。失眠的癥狀，第一是入睡困難，正常人一般10-20分鐘左右就能夠入睡，但是失眠是超過...

李莉│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/12/28 播放（73324）

關(guān)于失眠的問題

"失眠可以表現(xiàn)為入睡困難、早醒或者睡眠多夢(mèng)、睡眠不深，第2天病人會(huì)覺得有困倦、疲乏的表現(xiàn)。失眠的原因很多，有可能是因?yàn)樗攮h(huán)境吵鬧，也有可能因?yàn)樯眢w的某些不舒服，比如說有不寧腿...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/12/22 收聽(62042)

為什么會(huì)出現(xiàn)失眠

"對(duì)于失眠，大多都是由于精神緊張、情緒焦慮、過度勞累導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)了腦內(nèi)遞質(zhì)代謝異常，病人就可以出現(xiàn)失眠。建議病人去除原發(fā)的原因，比如情緒緊張，要避免緊張、焦...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/21 收聽(74298)

失眠是怎么引起的

"失眠癥是患者睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量不足并影響到平時(shí)的日常生活，從而導(dǎo)致患者的記憶力、注意力下降。失眠的病因有很多，心理因素方面患者長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮的狀態(tài)；隨著年齡增大，中老年...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/10/10 收聽(10596)

為什么經(jīng)常失眠

"失眠的原因有很多，絕大多數(shù)的失眠都是由于心理精神因素所造成，例如有些失眠的患者是由于過度的緊張、壓力過大、白天受到負(fù)性事件的刺激，或者是由于要面臨重大的考試，而存在明顯的焦慮...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/10/09 收聽(22742)

怎么才能不失眠

"人的一生當(dāng)中或多或少可能都會(huì)經(jīng)歷過幾次失眠，偶發(fā)的失眠不要把它當(dāng)一回事，第二天不補(bǔ)覺，到第二天晚上自然就困了，困就睡了，但是在步入老年之后，50-60歲以上之后，人們經(jīng)?？赡?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

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什么是失眠

平常因?yàn)橐恍┕ぷ骱蜕畹脑?，比方高考、結(jié)婚或年終考核的時(shí)候壓力非常大，出現(xiàn)偶爾睡不著的現(xiàn)象，算不上失眠。大家可能都經(jīng)歷過，這是一種癥狀。臨床上所說的失眠指有充分睡眠時(shí)間...

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什么是失眠

失眠是睡眠障礙的一種，睡眠障礙分為四類，最常見的是失眠障礙。失眠障礙指一個(gè)人的睡眠啟動(dòng)和維持時(shí)間不足以滿足他個(gè)體需要及第二天生活、工作的精力需求。中國(guó)成人失眠診斷與治療指...

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為什么會(huì)失眠？

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:40''

李伯群│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/01/23 收聽(48698)

失眠因?yàn)槭裁?/a>

造成失眠的原因有以下幾種：

1、環(huán)境因素：居室過于窄小或過于空曠，或者在外旅行，對(duì)賓館、床都不適應(yīng)，會(huì)造成失眠；

2、軀體因素：疼痛引起如頭痛、坐...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/05/12 播放（37054）

什么是失眠

"失眠的表現(xiàn)有很多，常見的有半夜經(jīng)常醒，入睡困難，多夢(mèng)，醒后覺得乏力等，有的患者甚至難以入睡，長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的功能紊亂。失眠常見的原因有軀體疾病，精神壓力大，...

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2023/01/16 收聽(82430)

為什么會(huì)突然失眠

"失眠在臨床上是常見的癥狀之一，包括入睡困難、睡眠維持時(shí)間短、容易早醒，引起突然失眠的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個(gè)方面：1、生理性因素，如睡前食用咖啡、濃茶等容易興奮大...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/24 收聽(87694)

為何經(jīng)常失眠

"經(jīng)常失眠可能由以下幾個(gè)原因引起：1、精神刺激：一個(gè)正常睡眠的人，如果受到某種重大的精神刺激或創(chuàng)傷，就會(huì)導(dǎo)致夜晚入睡困難，或者是出現(xiàn)入睡之后經(jīng)常醒來、睡不踏實(shí)、早醒等失眠的癥狀...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

梁紅│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/03/22 收聽(14435)

什么是失眠

失眠是指長(zhǎng)時(shí)間不能正常睡眠，伴隨身體、心理、認(rèn)知出現(xiàn)明顯改變。如每周失眠發(fā)生3次以上，持續(xù)超過1個(gè)月，對(duì)社會(huì)功能、人際交往均有明顯影響時(shí)，可診斷為睡眠障礙的失眠癥。失眠可...

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2023/03/18 播放（98354）

為什么會(huì)失眠

"如果想了解失眠的具體機(jī)制，這相對(duì)比較復(fù)雜，可以簡(jiǎn)單從病理機(jī)制和舉幾個(gè)形象的比喻給大家科普一下。如果想要了解失眠的具體體制，就得明確人為什么會(huì)醒著？人之所以會(huì)醒著，在于我們有一...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''

胡明│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/05/25 收聽(71980)

什么是失眠

失眠是臨床上的一種主訴，很多病人到神經(jīng)內(nèi)科來看病時(shí)都說自己有失眠表現(xiàn)，這是很嚴(yán)重的社會(huì)問題。在出現(xiàn)非典的時(shí)候據(jù)統(tǒng)計(jì)有70%左右的人睡眠出現(xiàn)障礙，所謂失眠一定是睡眠機(jī)制出現(xiàn)...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/03 播放（62606）

什么是失眠？

失眠實(shí)際上和睡眠有一定的關(guān)系，因?yàn)槲覀儼滋旃ぷ?、晚上睡覺，形成了一種規(guī)律，這種規(guī)律實(shí)際上是腦內(nèi)有一些神經(jīng)元起到生物鐘的作用，到一定時(shí)間就反饋該睡覺了。這實(shí)際上是給我們腦子提供了...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王保國(guó)│首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

2023/07/25 收聽(34222)

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