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"腰痛大部分是由于長時間一個姿勢導(dǎo)致的腰部肌肉痙攣，或者棘間韌帶的炎癥，髂后上棘韌帶的炎癥，局部軟組織的損傷，充血水腫，形成無菌性的炎癥。要端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，加...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/06/24 收聽(62808)
02:08
腰疼是較常見的一種癥狀，原因較多。最常見原因是長時間姿勢不良、彎腰駝背導(dǎo)致的腰肌勞損，或者腰肌筋膜炎癥。另外，較常見的原因也包括腰椎間盤突出，且發(fā)病率較高。上述兩種常見原...
趙子義│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/27 播放（87014）
"對于女性快速緩解腰痛的方法，臨床中對于女性引起腰痛的原因是非常多的。具體緩解腰痛的辦法需要根據(jù)病人到底是什么原因引起的腰痛，才能積極的進行對癥治療的。如果病人是由于腎結(jié)石而引...
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/03 收聽(33530)
"首先腰痛看是什么原因，常見的腰痛的緩解方法有以下幾種：第一、如果是因為腰部受涼導(dǎo)致的疼痛，可以做一些局部熱敷，臥硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭傷，首先要口服非...
宋永達│河南省中醫(yī)院
2023/10/12 收聽(75606)
"腰疼要根據(jù)引起腰椎疼痛原因來進行治療，才能得到有效的腰椎緩解。常規(guī)情況下，因腰椎間盤突出、腰肌勞損引起來的這種疼痛，主要是平時要多注意休息，睡硬板床，也可以嘗試一些物理的療法...
王劍│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/07/12 收聽(22126)
"緩解腰痛的辦法有：1、針刺運動療法，通常選取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷處，用手指按壓的時候有明顯的酸麻脹痛感，這個地方進行針刺治療，針刺之后感覺到酸麻脹痛，配合腰部進行...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/24 收聽(35198)
腰部疼痛的緩解方式有很多，比如局部理療、熱敷、針灸、按摩等都能緩解腰部疼痛。另外，腰部疼痛也要看具體的成因是什么，針對于病因治療對腰痛的緩解更加理想。1、腰椎筋膜炎，在腰椎軟組...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/01/05 收聽(58762)
01:39
腰疼緩解的方法較多，具體如下： 1、注意休息：臥床休息，注意避免久坐、伏案工作時間過長，或者彎腰搬重物； 2、外用藥物：應(yīng)用鎮(zhèn)痛消炎的外用膏藥來減...
高福強│中日友好醫(yī)院
2023/04/03 播放（46729）
01:36
腰痛主要是由于局部炎癥反應(yīng)刺激引起，可按以下步驟進行治療： 1、局部熱敷促進血液循環(huán)緩解疼痛，需要注意的是在熱敷的過程中溫度在65℃左右即可，用毛巾把熱水袋和...
劉戰(zhàn)立│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/09/25 播放（62916）
"腰痛時想要快速止痛，一定要看產(chǎn)生腰痛的原因，對于一般人來說可能常見的病因比較多，如腰肌勞損、腰筋膜炎或者是腰椎間盤突出，臨床上比較多見?？焖僦雇捶椒ㄈ缦拢?、一定要臥床休息，...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/08/17 收聽(29476)
"懷孕腰疼的媽媽可以選擇仰臥位睡姿，把雙腿彎曲，支撐起骨盆，輕輕扭動骨盆，這樣能減輕子宮對腰的壓力，緩解腰疼情況。平時起床的時候，先側(cè)身支撐，直立起來不要利馬坐起來，每次站著的...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/13 收聽(96776)
