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橄欖油的功效與禁忌有以下幾點： 一、橄欖油的功效： 1、抗氧化、抗衰老：因為橄欖油當(dāng)中富含脂溶性維生素E，能夠清除體內(nèi)的自由基，進而能夠發(fā)揮出抗氧...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/17 播放（89712）
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橄欖油是一種富含油酸的食用油，由油橄欖果肉中取得，屬不干性油。色澤淡黃、清亮透明，維生素的含量高，且有油橄欖特有的清香，含油酸60%-80%、亞油酸8%-15%、棕櫚酸7...
石勱│中日友好醫(yī)院
2023/03/29 播放（52642）
橄欖油是一種富含油酸的食用油，由油橄欖果肉中取得，屬不干性油。色澤淡黃、清亮透明，維生素的含量高，且有油橄欖特有的清香，含油酸60%-80%、亞油酸8%-15%、棕櫚酸7%-1...
石勱│中日友好醫(yī)院
2023/05/03 收聽(45642)
"主要談一下橄欖油對皮膚的好處，因橄欖油富含和皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需的脂肪酸，所以很容易吸收，可以使皮膚、毛發(fā)、嘴唇保持潤澤，所以可以用來保濕，用在皮膚比較干燥的地方...
姜薇│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/20 收聽(76946)
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呂雪蓮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/17 播放（57888）
"如果用于通便，可以把橄欖油和橙汁或者牛奶混在一起，也可以用橄欖油作為沙拉醬，它是平時烹飪中使用的一種物質(zhì)。便秘比較常見，可以在雞蛋上或者是熟的蔬菜上澆上橄欖油。在平時日常的飲...
高笑娜│聊城市人民醫(yī)院
2023/11/06 收聽(68758)
01:43
橄欖油作為營養(yǎng)價值較高的食用油，含有大量不飽和脂肪酸，比如油酸、亞油酸；還有豐富維生素，主要是脂溶性維生素，如維生素A、維生素D、維生素E等。具體作用如下： ...
吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/01/15 播放（78972）
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吃橄欖油可以抗癌、抗衰老、防輻射、促進骨骼對鈣的吸收。橄欖油的成分與母乳類似，因此非常容易吸收，可以增加皮膚的彈性、滋潤皮膚，達到美容的效果。 橄欖油含有豐富...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/05/25 播放（40282）
