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"對(duì)于頸椎病睡覺的正確睡姿是怎么樣的，建議頸椎病患者睡硬板床，睡姿采用平臥位，睡在硬板床上可以在頸部下方墊小的枕頭，在腰部的下方也墊小的枕頭，可以使得頸椎和腰椎有較好的支撐，在...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/11 收聽(43002)
01:58
頸椎病患者的睡姿，主要以避免頸部扭到的部位為主。對(duì)于枕頭和床鋪的選擇要求具體如下： 1、枕頭的選擇：枕頭對(duì)頸椎病患者最重要，因此選擇一個(gè)合適的枕頭可以起到較好...
楊永竑│浙江醫(yī)院
2023/04/18 播放（55422）
01:26
頸椎病正確睡姿沒有特殊要求，平臥、仰臥都可以，但頸椎病患者要選擇適合自己的枕頭，枕頭過高過低都不可以，一般習(xí)慣仰臥患者，枕頭高度可選自己一個(gè)豎拳的高度，喜歡側(cè)臥的患者，枕...
鄧永兵│重慶市第四人民醫(yī)院
2023/04/23 播放（55118）
"頸椎病的正確睡姿，一般來講，無論是平臥，還是側(cè)臥，都是建議的。得頸椎病以后，導(dǎo)致原先的頸部肌肉失去平衡，椎間盤的壓力增大，突出壓迫。因此，晚上休息的目的就是讓肌肉得到徹底的放...
韋竑宇│中日友好醫(yī)院
2023/09/08 收聽(51808)
01:49
謝南方│洛陽市中醫(yī)院
2023/06/06 播放（52870）
01:53
頸椎病正確的睡姿，頸椎病一般對(duì)一些輕型的頸型的頸椎病，它主要是因?yàn)轭i椎曲線不良，引起頸椎部的肌肉酸痛這樣的情況。 正確姿勢(shì)是指，首先枕頭不能太高，在睡覺之前可...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/08 播放（30220）
01:39
于德茹│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2023/08/05 播放（82658）
02:01
鄧志龍│重慶市第四人民醫(yī)院
2023/12/18 播放（80288）
