孕婦也可以每天都吃銀耳，銀耳具有滋陰潤燥的作用。孕婦在懷孕后可以每天喝銀耳湯，銀耳也可以和大棗放在一起熬湯喝，可以起到糾正貧血的作用。銀耳中含有豐富的膳食纖維，孕婦在孕期吃銀耳湯，可以促進胃腸道的蠕動，可以預防便秘。
孕期喝色銀耳湯，還可以提高機體的免疫力，預防感冒，所以孕婦在孕期可以每天吃銀耳湯。在懷孕期間還要注意要吃富有營養(yǎng)的食物，吃瘦肉、雞蛋、牛奶，吃時令的瓜果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。
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"銀耳作為一種普通食材，每天都可以吃，孕婦也可以吃。但是很多人做銀耳時會放糖做成銀耳湯，在這種情況下對孕婦來說就不可取。孕婦的飲食主要還是要控制碳水化合物的攝入，否則容易增加妊...
劉海防│復旦大學附屬華山醫(yī)院
2023/09/23 收聽(23222)
"孕婦可以適量吃銀耳的，銀耳屬于真菌類的食物又稱為白木耳，有菌中之冠的美稱。有健脾開胃的作用，也可以滋陰潤肺，益氣清腸，還能夠增加身體免疫功能，對皮膚也有一定的好處。懷孕早期吃...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/04/05 收聽(72646)
"孕婦可以吃銀耳，吃銀耳對于孕婦和胎兒都有好處，銀耳中含有豐富的維生素和礦物質，例如銀耳中含有的鈣，能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育，含有的鐵元素能夠預防和改善孕期貧血，鋅、硒元素能夠增...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/21 收聽(97640)
"孕婦適量的吃銀耳是好的，銀耳營養(yǎng)很豐富，是滋補的佳品，銀耳含有多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、硒等微量元素含量也很豐富，可以增強身體的免疫力。銀耳含有豐富的膳食纖維，可以健脾胃、...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/03/06 收聽(48170)
"孕婦在懷孕期間可以適量喝銀耳蓮子湯。因為銀耳蓮子湯，它不僅味道清淡，而且營養(yǎng)價值比較高，比較適合孕期孕期食用。銀耳能夠補氣補血，還能夠提神，美容護膚。而蓮子富含豐富的蛋白質、...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/08/12 收聽(15598)
"孕婦是可以吃銀耳紅棗湯的，但是需要注意的是如果孕婦是妊娠期糖尿病，或者妊娠合并糖尿病的患者，由于對于血糖的控制，在服用銀耳紅棗湯的時候，一定要避免飲食過甜。因為紅棗本身含有較...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/08/08 收聽(18966)
"銀耳又稱白木耳，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是一種常見食材，具有滋陰生津、潤肺養(yǎng)胃、補腎強筋的功效。對于孕婦是可以適量吃銀耳，孕婦吃銀耳會帶來以下幾方面的好處：第一、能夠增強食欲...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/09/30 收聽(34492)
"孕婦一個星期可以吃幾次銀耳，可以根據每個孕婦的個人好惡以及口味以及飲食的特點進行具體的安排，一般每周吃1-2次即可。有些女性也需要注意均衡的營養(yǎng)獲取，有些在早孕的時候可能因為...
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/12/22 收聽(72460)
01:50
銀耳不能隔夜吃，原因如下： 1、損傷胃腸道：從食品衛(wèi)生學的角度，隔夜的銀耳當中，容易產生大量的致病微生物，而致病微生物進入到體內，會對胃腸道產生負面的影響，引...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（42106）
01:50
孕婦吃銀耳對胎兒有一定的好處，在孕期可以食用。銀耳屬于真菌類，含有豐富的蛋白質、膳食纖維，以及其它的微量元素，所以在孕期可以食用，可以促進胎兒生長發(fā)育，改善免疫功能、增強...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/02/28 播放（78626）
01:18
銀耳是我國的一種傳統(tǒng)的食用菌，含有的銀耳多糖對人體有很好的保健功能。而且銀耳中含有一定量的蛋白質，也對人體有好處。銀耳在早中晚三個孕期均可以食用。但在早孕期，孕婦通常會有...
張蕾│山東大學第二醫(yī)院
2023/03/05 播放（85612）
孕婦吃銀耳的最佳時間，孕婦在懷孕的各個時間都可以吃銀耳。銀耳含有礦物質、微量元素、糖類、蛋白質等，孕婦吃銀耳可以有保健作用，還可以美容養(yǎng)顏的作用，長期服用銀耳可以預防孕期長斑、...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/14 收聽(86010)
"女性在懷孕期間食用銀耳紅棗湯有很大的好處，主要有：第一、銀耳紅棗湯里面含有各種營養(yǎng)物質，特別是紅棗里面含有大量各種的維生素，維生素C的含量要高于蘋果、葡萄等其他水果，其中的維...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/08/28 收聽(60506)
01:44
隔夜銀耳不可以吃，具體分析如下： 1、中醫(yī)食療角度：銀耳性味偏寒涼，隔夜銀耳寒涼的屬性會進一步加重。因此如果大量地吃隔夜銀耳，會使其寒涼的屬性，損傷身體的陽氣...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（25852）
01:58
孕婦可以喝銀耳紅棗湯，銀耳屬于滋陰的滋補佳品，具有養(yǎng)陰生津的功效，紅棗屬于健脾氣的食材，補氣的同時具有養(yǎng)血作用，因此對于氣陰兩虛的孕婦，比較適合服用。懷孕后由于體內的氣血...
何軍琴│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/05/19 播放（71758）
"孕婦吃銀耳對胎兒有很多好處，銀耳具有清熱健胃、護肝解毒的作用。銀耳中含有豐富的維生素和礦物質，例如維生素C含量很高，能夠促進皮膚發(fā)育，增加身體的抵抗力。銀耳中含有豐富的膳食纖...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/18 收聽(13900)
