手機瀏覽
分享:
"人體的脊柱從側面看是呈S型的，而長期伏案工作，低頭太久，正是把有曲度的頸椎拉直。而睡眠時枕枕頭應該可以讓頸椎保持良好的曲度，以及支撐著頸肩部的軟組織，盡量減少關節(jié)壓力，還想睡...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/22 收聽(20630)
02:06
魯英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/17 播放（78182）
"睡覺是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象，通過睡眠人體的身體會得到休整。睡覺時一定要枕一個合適的枕頭，不枕枕頭肯定是不好的。如果患者睡眠因為枕頭不合適，可能會導致很多問題。比如枕頭過...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/20 收聽(88076)
"對于小孩不枕枕頭睡覺要看年紀，一般情況下來說，如果孩子特別小，比如剛出生和三個月之內這樣不需要墊枕頭。因為孩子剛出生的時候脊柱還是呈一條直線，沒有各種生理性彎曲，所以并不需要...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/11 收聽(50306)
01:48
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/09/28 播放（96946）
"晚上睡覺不枕枕頭不好，因為這種情況會使人的下頜自然上抬，咽喉會受到一定的壓迫，口腔里的小舌容易下垂，可能會對呼吸造成一定的阻塞，尤其是患者在吸氣的時候軟腭會發(fā)生振動，空氣的進...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/23 收聽(79920)
"睡覺枕什么枕頭最好需要從枕頭的形狀、高度以及枕頭的枕芯的材料三個方面進行考慮，具體如下：1、一般睡覺枕枕頭，應該能夠適合頭頸部曲線，從形狀上來看，波浪形的枕頭是最符合頸椎曲線...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/07/29 收聽(79410)
"睡覺枕不枕枕頭沒有明確的說法，主要取決于患者是否舒適。如果喜歡枕那就枕，不喜歡枕就不用枕。在臥床的情況下頸椎是處于放松的狀態(tài)，肌肉沒有收縮，這個時候想通過枕頭來達到鍛煉的目的...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/02 收聽(88322)
"睡眠枕枕頭是比較好的，因為頸椎是有一個生理性的前凸，所以睡眠時需要把枕頭放在脖子底下，讓它能夠頂著脖子，避免脖子懸空，還要使頭部進行輕微的后仰，這樣可以充分的緩解脖子的疲勞，...
李巖│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/04 收聽(37690)
"睡覺還是枕枕頭好，因為人的脊柱是有3個正常生理彎曲的，頸椎的生理彎曲突向前側，睡覺時，如果不振枕頭，會導致患者頸椎的曲度變直、頸部肌肉牽拉，長久也會導致患者出現(xiàn)頸部肌肉緊張、...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/09 收聽(51450)
01:39
對于枕枕頭和不枕枕頭哪個更好，或者對于頸椎更好，客觀講，枕太高枕頭不好，太低枕頭也不好。
在仰臥位和側臥位的時候，枕頭對于脖子來講，跟軀干在一條直線上不呈角度，高...
王居勇│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/05 播放（77126）
01:41
晚上不枕枕頭睡覺對頸椎并不好，具體情況如下： 1、如果患者晚上不枕枕頭睡覺，會對肌肉造成擠壓，使肌肉與床面直接接觸，引起頸部肌肉的痙攣、緊張、僵硬，導致頸椎活...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/18 播放（43716）
01:50
睡覺不枕枕頭并不是有好處的一件事情，限于特殊疾病如強直性脊柱炎的病人，為了防止脊柱進一步畸形，建議病人睡覺時根本不要枕枕頭。但對于正常人來講，選擇適合自己的、合適高度的枕...
黨育│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/18 播放（66862）
"患有頸椎病的患者是不能不枕枕頭的。不是不枕枕頭就能好，這是錯誤的，而是要用適合的枕頭，枕頭一般不能過高，大約在10cm，這樣的枕頭是比較合適的。如果不枕枕頭，會導致頭部出現(xiàn)充...
楊昊│梧州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/24 收聽(23852)
"睡覺不枕枕頭好與不好，主要與個人的習慣有關系。當習慣了自然就會對身體產生一定的依賴性，喜歡用枕頭的時候可以應用，繼續(xù)使用，當平時不枕枕頭時候，也可以不用枕頭。因為理論基礎是當...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/07/06 收聽(68186)
"不枕枕頭睡覺不好，枕頭的高、矮、質硬、形狀、氣味對人的睡眠都會有影響，過高、過低都不好。過低流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈管壁受壓，醒來后會感到頭暈、眼皮浮腫...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/26 收聽(81560)
"不枕枕頭睡覺對身體是有一定的好處的。但是這種去枕平臥位的方式是是需要短期應用的，如果長期大量的或者長時間的不枕枕頭去睡覺，這樣對身體不但沒有好處，還有一定的傷害。通常短期之內...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/13 收聽(91484)
"不枕枕頭不會引起腰痛，枕頭主要是能夠緩解頸椎的不良姿勢，以及頸枕部的不良姿勢，并不會引起腰部的變化。腰疼有可能是其他原因所引起，比如睡床不舒服、過度的勞動、感冒，或者身體處于...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/07/28 收聽(32160)
大部分頸椎病的病人曲度都是變直的，如果不枕枕頭是不好的，有可能會加重頸椎的強直曲度。對于頸椎病的病人，還是需要枕枕頭的，一般放在頸椎的部位。圓木形狀的更有利于頸椎病曲度的恢復，...
程斌│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/30 收聽(69052)
