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高血壓是目前患病率比較高的慢性疾病，慢性疾病在整個管控和治療方面不僅單純是藥物治療，還包括生活方式上的干預，也就是吃、喝、拉、撒、睡的管理。高血壓病人應注意低鹽飲食，部分...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/12 播放（76802）
"高血壓可以吃紅棗，高血壓主要的飲食限制其實是鹽的攝入量，需要嚴格的限制，每天要小于六克，不論是這個鹽是以什么樣方式來服用的。比如可能是炒菜里面加的鹽，也可能是吃了咸菜、腌制的...
任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/05 收聽(65922)
"一般來說高血壓的病人是可以吃紅棗的。因為紅棗含有的成分有一種是盧丁，它可以軟化血管，從而能夠起到降壓的作用，對高血壓的病人有很好的防治作用。另外大棗里邊會含有一種化學物質叫黃...
左兆凱│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/30 收聽(11592)
"棗含有蘆丁，而蘆丁可以使血管的軟化，從而使血壓降低，對高血壓病有防治作用。此外，紅棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。所以，高血壓的病人是可以吃紅棗的。...
郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/11/17 收聽(92016)
"高血壓的患者可以吃紅棗，對于高血壓患者的生活方式的干預主要包括：第一低鹽低脂飲食，低鹽即應當減少烹飪用鹽，每人每日食鹽量不應超過6g為宜，低脂飲食即要減少食用油的攝入，少吃或...
楊文學│德馭醫(yī)療馬鞍山總醫(yī)院
2023/06/11 收聽(76892)
"高血壓的患者可以吃紅棗。對于高血壓的患者除了控制飲食之外，其他生活方式的干預主要包括：第一、低鹽、低脂飲食，低鹽即應當減少烹飪用鹽，每人每日食鹽量不應超過6g為宜；低脂飲食即...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/06/01 收聽(77640)
"高血壓的患者當然可以吃紅棗，因為紅棗內富含有大量的維生素、微量元素，這些元素對于血壓高是非常有益的。日常所說的“三高”是指高血壓、高血脂、高血糖，三者...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/03/12 收聽(51536)
"紅棗和紅豆都是非常健康的食品，適當的攝入是不會引起血壓升高的，而且高血壓的患者可以在適當的增加豆制品的攝入。也就說豆制品的增加，對血壓是有好處的。紅棗有補氣補血的作用，對人體...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/28 收聽(57846)
"高血壓病人可以吃紅棗，紅棗含有豐富的維生素C，可以使體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，可以降低血清膽固醇的濃度，從而減少多余的膽固醇在動脈血管內皮沉積，避免動脈粥樣硬化的加重，這...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/12 收聽(55622)
"高血壓的人群可以吃紅棗和枸杞，特別是枸杞含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E，以及硒等微量元素，對于高血壓的人群是比較適合的，而且食用紅棗和枸杞對于氣血虛弱的人群比較對癥...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/05/03 收聽(94690)
01:42
高血壓病人可以吃紅棗，紅棗不會造成血壓波動，但是如果合并有糖尿病的高血壓患者，需要謹慎吃紅棗，因為吃過多的紅棗可能使高血壓合并糖尿病患者的血糖出現升高。目前研究發(fā)現高血壓...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/23 播放（88060）
"高血壓人群可以吃紅棗和枸杞，紅棗和枸杞本身有一定保健作用，而且含有人體必需的礦物質、維生素以及花青素等，對高血壓人群比較適合。高血壓人群在平時生活中要適當注意保健，平時不要熬...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/11/15 收聽(50630)
"高血壓的患者是可以吃紅棗的，紅棗并沒有升高血壓的功效，所以高血壓的患者完全可以食用。其實高血壓的患者平日里主要是要注意低鹽低脂飲食，每日要將食鹽的攝入總量控制在6g以下。同時...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/19 收聽(11390)
02:07
高血壓可以食用紅棗，因為紅棗中含有非常豐富的維生素，可以調節(jié)血脂、保護內皮細胞，對于高血壓有一定的好處。 然而，不能夠指望服用紅棗來治愈高血壓，因為高血壓的產...
郝盼盼│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/04/18 播放（26907）
"高血壓的患者其實是可以吃紅棗的，首先紅棗里面的成分主要是一些微量元素、糖分多一些。單純的高血壓其實對飲食的種類沒有什么特殊的要求，一般的食物都可以吃，只是對于太油膩的、太咸的...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/06/18 收聽(99588)
"高血壓的患者，除了長期按時的服藥治療以外，在日常的生活中主要是注意要多吃粗糧、雜糧、新鮮的蔬菜、水果、豆制品、奶制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂或油膩的食品，少吃膽固醇...
郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/08/08 收聽(17932)
高血壓的患者能吃紅棗，紅棗營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、煙酸、胡蘿卜素以及有益于人體健康的礦物質。紅棗中的維生素C含量比柑橘高10倍，比蘋果和桃高80倍，維生素P的含量也比較高。它...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/15 收聽(15288)
"高血壓可以吃紅棗，但是要辨清體質、區(qū)分病因才能準確使用，因為紅棗可以助濕生熱，令人中焦、脾、胃脹滿，所以濕盛、中焦脹滿，或者有積滯痰熱的病人不能食用紅棗。紅棗的性質偏于甘、溫...
趙志成│黑龍江省康復醫(yī)院
2023/07/05 收聽(63718)
"沒有和紅棗不能一起吃的食物，在膳食寶塔推薦的所有食物中，都可以和紅棗一同食用。這個問題可能來自于食物相克一說，但是在營養(yǎng)學和食品安全的理論之中，并沒有這樣一個學說，社會上所謂...
趙敏│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2023/05/04 收聽(80634)
