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    有高血壓可以吃紅棗和枸杞嗎

    2023-05-03 13:38

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      高血壓的人群可以吃紅棗和枸杞,特別是枸杞含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E,以及硒等微量元素,對于高血壓的人群是比較適合的,而且食用紅棗和枸杞對于氣血虛弱的人群比較對癥。  如果高血壓的人群本身合并氣血虛弱,食用這兩類食物有一定的幫助。但是紅棗和枸杞不會使高血壓的人群產生降壓或者升高血壓的效果,只是一種適當?shù)谋=‘a品。有高血壓的人群平時食用枸杞和紅棗時要適量,主要是以規(guī)范的飲食以及規(guī)范應用降壓藥物維持血壓,平時生活中要注意保持營養(yǎng)元素的攝入。

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